Mens

Hej,

Du frågar om det är normalt att mensen pågår i 15 dagar och svaret är väj nja. Det är inte speciellt ovanligt att man nån gång blöder längre, och i sig betyder det oftast inte att någonting är "fel", men jag förstår absolut om det känns tröttsamt och jobbigt att blöda så länge. Då man talar om att "mensen kan vara oregelbunden i början" så menar man också just detta, att blödningen kan pågå längre vissa gånger och kortare andra gånger. Och detta är alltså helt normalt och drabbar de flesta tjejer/kvinnor nån gång under deras livstid. Med tanke på din ålder så håller din kropp ännu på och utvecklas, och det finns många saker som ännu håller på o hittar sin form. Mensen är också ett system som hela tiden påverkas av allting vi gör och upplever, så också mindre förändringar i t.ex. dygnsrytm kan inverka på mensen - men man kan aldrig veta exakt hur. (Det är inte så enkelt att om du sover för lite i två veckor så kommer mensen att bli riklig - utan det är mycket, mycket mer komplicerat än så.)

Det jag tycker att du skall göra är att anteckna när du har mens så att det på sikt blir lättare att se ett mönster i det. Om det häner en eller ett par gånger efter varandra att du blöder i 15 dagar så är det knappast någonting som du behöver göra någonting åt, men om detta sedan upprepas varje månad i t.ex. ett halvt år så är det helt rimligt att tala om saken med en läkare eller ringa till preventivrådgivningen och diskutera saken med dem. Det är inte så mycket man kan göra själv för att påverka sin blödning, annat än att försöka leva regelbundet och att äta, sova och röra på sig lagom mycket. Men om man upplever att man redan gör det och blödningarna ändå är väldigt långa, eller om man samtidigt har väldigt kraftig mensvärk så kan det vara ett alternativ att t.ex. börja äta p-piller för att på så sätt göra mensen mer regelbunden. Med p-piller brukar blödningarna bli mer sparsamma och värken kan minska, men om du inte vill äta p-piller så finns det ju inte heller någon som kan tvinga dig till det. Det är helt och hållet ditt eget beslut.

Det enda du egentligen kan göra i nuläget är att försöka ha tålamod med din kropp och att följa med och anteckna i en kalender. Din kropp gör sitt allra bästa hela tiden för att du skall må bra. Om du har frågor så kan du också diskutera saken tillsamman med din skolhälsovårdare eller skicka hit pånytt.

Kram,

Tessi