Fastare bröst

13.02.2020
Hej! Vad kan man göra för att brösten ska bli mer runda och fasta? !!
Tessi klippt

Hälsovårdare och sexualrådgivare Tessi svarar

19.02.2020

Hej,

Bröstens utseende och storlek påverkas dels av våra gener och dels av miljön (kroppsvikt, övervikt/undervikt, om man använder bh o.s.v.). Dina arvsanlag bestämmer ganska långt hur mycket fettvävnad som finns i brösten, så detta kan man med andra ord inte påverka så mycket själv.

Till en del kan du påverka storleken och formen på brösten genom att träna bröstmusklerna (som alltså sitter under brösten). Tränar men dessa så kan brösten få en lite annorlunda form eftersom underlaget är annorlunda - men det finns egentligen ingenting alls du kan göra åt mängden fettvävnad.

Det bästa du kan göra är att lära dig tycka om din kropp så som den är. Att leva hälsosamt (äta rätt och träna lagom mycket) är ett bra sätt att lära känna sin kropp och lära sig respektera den. Det finns massor av människor som önskar att deras kroppar såg annorlunda ut, men istället på att sluta slösa tid på att vara missnöjd så tycker jag att du skall testa i några månader att istället endast se det vackra i dig själv - sen kan du jämföra själv vad som får dig att må bättre.

Många kramar

Tessi

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hej, jag undrar om man får skicka naken bilder till en annan person på snap? Ifall båda vill det? Eller finns det nån åldersgräns?
Läs mera

Spegelbilden kan vara tuff/svår och till och med förvrängd, så att du ser en helt felaktig bild av dig själv i den.
det här svara min lärare åt mig efter att jag berättade att jag inte vill äta, och s...
Läs mera

Hej
Jag vill börja springa men jag är rädd att bli förkyld i kylan. Jag försöker andas via näsan men blir snabbt täppt och då börjar jag andas med munnen och halsen blir kall. Hur ska jag göra för att...
Läs mera

Hej!
Jag har hört att kosttillskottet shilajit skall vara bra vid gymträning och jag har funderat köpa sådant. Men då undrar jag om sådana saker egentligen är riktigt säkra att ta när man är i 17 års ...
Läs mera