Vet inte vad jag ska göra. Jag och min flickvän hade varit ihop 3 månader, sedan blev hon osäker med sina känslor, vi gjorde slut. Vi talade inte på en vecka, vi skulle försöka vara vänner sedan igen, det gick inte och vi blev ihop igen. Vi var ihop 2 veckor och sen blev hon mittiallt osäker igen, och sa att det fanns någon annan också.
Är/var så jävligt sårad och arg, ledsen, allt. Hon betydde allt för mig. Älskade henne verkligen, men hon slängde mig utan att bry sig, TVÅ gånger på 3 veckor.
Nu är det ett par dagar sen vi gjorde slut. Undrar hur jag HELT ska komma över henne. Har redan brytit all kontakt med henne, och i princip sagt att ja inte vill ha NÅT med henne att göra mera.
Hur ska jag sluta tänka på henne? Känns som att det bara finns en för mig och att hon är den enda. Vet inte om jag nånsin kommer gilla någon som jag gjorde/gör... Funderade t.om. på självmord ett litet tag men det var endast några timmar efter att vi gjort slut. Sedan tänkte jag att jag ändå förtjänar bättre.
Men är inte riktit över henne ännu. Hur ska jag gå till väga....?
- Patetiska killen.
Ungdomsledaren Lina svarar
Hej killen!
Patetisk skall du absolut inte kalla dig! Det är jättetråkigt att livet känns så illa just nu - men det är alldeles normalt att man blir så ledsen då någon gör slut, och att man kanske känner sig patetisk eller som en förlorare. Dessutom om man som du har haft väldigt starka känslor för den andra personen. Meeeen, det är en process, den första dagen tar det jätteont i hjärtat, man tänker tillbaka och funderar över vad som kunde ha gått annorlunda. Det är alltid möjligt att komma över någon, men vägen dit kan vara olika svår. Att glömma och förlåta är dock nyckelorden: att du lyckas komma över henne, och glömma henne som flickvänsmaterial, och också att du förlåter henne i ditt hjärta för att hon gjorde slut och svek dig då du tyckte så mycket om henne. Så det är ett visst arbete som måste göras, och känslor som måste bearbetas förrän allt kan kännas helt okej igen.
Du har ren tagit ett bra första steg från den här relationen, nämligen genom att bryta kontakten med henne helt och hållet, för en tid åtminstone. För du riskerar ju nog att bli sårad igen om du på nytt inleder ett förhållande med henne. Sannolikheten brukar ju inte heller vara så stor att man är tillsammans med en person man träffat i detta skede i hela sitt liv, och man vet om det, men det gör så förskräckligt ont i hjärtat trots det. Sådana är de, de känslorna, de kommer trots att man inte vill det. Man kan dock försöka komma över de här känslorna lite snabbare genom att inte älta det som varit alltför mycket. Missförstå mig inte, det är viktigt att få "prata av sig", men inte genom att hela tiden gå igenom samma saker om och om igen. Om du har någon god vän som du känner att du kan prata med, så försök prata av dig allt. En storasyster eller storebror kan också vara någon att ty sig till, de har kanske gått igenom liknanade saker redan? Dessutom kan mammor vara väldigt bra på att komma med goda råd och tröst i sådana här situationer, trots att man kanske inte tänker så. Din mamma är ju en person som vill ditt allra, allra bästa.
En annan grej som är viktig, är att du fortsätter att aktivt vara med dina kompisar, och inte drar dig undan för att slicka såren i ensamhet. Du behöver mycket aktivitet så att du håller tankarna sysselsatta med annat än denna tjej! Det är också vanligt att man på efterhand förskönar förhållandet, så be en kompis till exempel att påminna dig om de negativa sidorna med tjejen och om hur illa du mådde på grund av henne. Påminn dig själv nu som då om varför det tog slut.
Så småningom minskar smärtan i hjärtat och går över helt, och du kan vara tacksam över att ni en tid har haft det fint tillsammans, över att du fått fler erfarenheter och så får du förhoppningsvis upp ögonen för någon ny tjej som passar dig 100 gånger bättre en denna tjej. Så tid, tid, tid är vad det handlar om, ge dig själv tid att komma över henne. Om man gillar att skriva, kan man kanske skriva av sig känslorna. Gillar man att springa, kanske man kan springa av sig känslorna. Nåja, men du förstår vad jag menar - det att du på något sätt får utlopp för dessa känslor och så småingom blir fri från dem.
Du kan jättegärna läsa mer om hur det ofta känns då man gör slut här på Decibels sidor, och samtidigt få lite mer tips om hur man kommer över någon:
http://www.decibel.fi/information/karlek-and-sex/gora-slut/att-komma-over-nagon
Styrkekramar till dig, precis som man alltid får höra, så går det över, sakta med säkert.
Hör gärna av dig igen om du behöver mer råd.
Hälsningar Ungdomsinformatören Lina
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar