Boktips!

Hej!

Så kul att du vill läsa böcker och lära dig mer om psykologi, detta viktiga och intressanta ämne! Vi lär oss allra bäst av stories – därför kommer först tips på några bra självbiografier.

Therese Lindgren skriver i Ibland mår jag inte så bra om sin karriär som videobloggare, sin panikångest och sociala fobi. Rebecca Anserud berättar i Ett bipolärt hjärta om sin bipolära sjukdom. Paula Tilli skriver självbiografiskt och intressant om Aspergers syndrom i boken På ett annat sätt. Mia Törnblom berättar i Så dumt! om sitt djupa drogberoende och om den tuffa vägen ur det. Patrik Lundberg skriver humoristiskt i Gul utanpå om identiteten som adopterad och kulturkrockarna han upplever när han träffar sin biologiska familj i Korea.

Också anhöriga till personer med psykiska problem har skrivit bra böcker ur sitt perspektiv.

Alex Schulman skriver i boken Glöm mig självutlämnande om sin fantastiska mamma, som också var alkoholberoende och manipulativ. Katerina Janouch berättar i boken Anhörig om hur det är att vara anhörig till en person med beroendesjukdom, i det här fallet en partner med narkotikaberoende.

Om du är intresserad av psykoterapi rekommenderar jag boken En stor och en liten är borta: kristerapi med en 2-årig pojke. Den är skriven av barnpsykologen Elisabeth Cleve och handlar om lekterapi med en liten pojke i som har förlorat sin mamma och lillebror i en bilolycka.

Det finns också några riktiga klassiker som jag vill tipsa om.

Susanna Kaysen berättar i Stulna år om när hon som ung var inlagd på mentalsjukhus.

Tommy Hellstens böcker Flodhästen i vardagsrummet och Barn av livet handlar om medberoende och hur det är att leva i närheten av någon med beroende- eller psykisk sjukdom.

Dave Pelzer berättar i trilogin Pojken som kallades Det, Pojken som inte fanns och Pojken som överlevde om hur han misshandlades som barn och hur han trots allt överlevt och fått ett bra liv.

Torey Hayden har skrivit många intressanta böcker som handlar om verkliga fall, t.ex. Burpojken om en autistisk pojke och hans utveckling. Varning: Om man läser en bok av Hayden finns det risk för att man fastnar och måste läsa fler!

Om du vill läsa en bok på engelska går det bra att komma till min skola och låna Welby O’Briens Goodbye for Now, en lättläst bok om sorg.

Bland filmer med psykologiskt tema rekommenderar jag först och främst A Beautiful Mind, en biografi om matematikern John Nash. Andra sevärda filmer är The Prince of Tides, Good Will Hunting och Saving Mr. Banks.

Lycka till med läsningen, lyssnandet och kanske tittandet! :)

Siv Rågård
TM, lärare i psykologi vid Korsholms gymnasium