En Decibel-expert svarar
Hej,
tack att du tog kontakt med oss. Om du har självmordstankar ska du inte hålla det för dig själv, utan våga berätta om hur dina tankar går till någon som är viktig för dig.
Ibland kan det kännas jobbigt att berätta för någon man känner och då kan en stödlinje vara ett bra alternativ. I Finland har vi Barn- och ungdomstelefonen som betjänar på numret 0800 96 116 måndag till onsdag kl. 14-17 samt torsdagar kl. 17-20 eller så tar du kontakt med din kurator/skolpsykolog på skolan. Ibland kan det vara en lärare man litar på och har förtroende för.
Det är vanligt att tänka på självmord som en utväg, men de flesta agerar inte på sina tankar. Självmordstankar ska alltid tas på allvar, oavsett vad som orsakar dem. Oftast vill man egentligen inte dö, utan behöver hjälp med att orka leva.
Mvh,
Camilla Björk, Österbottens Kriscenter Valo
1 Kommentarer
En vän 05/10/2023 1:00am (7 månader sen)
Hej,
Snälla sök hjälp, det finns hjälp att fås!
Organisationen Mieli har en svenskspråkig kristelefon på nummer : 09 2525 0112
Telefonjouren är öppen:
må och ons kl. 16-20
tis, tors och fre kl. 9-13
Dit kan man bra ringa om man t.ex. har tankar på att skada sig själv, men i akuta fall borde du ringa 112.
Prata med någon du litar på och berätta för någon vuxen t.ex. skolhälsovårdaren om dina tankar.
Jag har också varit på botten och kan bara säga att man inte alls då förstår vilka fina saker man kommer missa i livet om man ger upp. De finns så mycket att leva för fastän allt känns svart och meningslöst. Snälla sök hjälp!
Du är viktig! ❤️
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar