Ensamhet

Hejsan!

Tack för din fråga. Ensamhet kan verkligen vara en tung känsla, vi människor är flockdjur och vill känna gemenskap. Under sommarlovet kan ensamheten börja kännas av mera, när man inte ”automatiskt” ser kompisar i skolan. Att känna sig ensam ofta kan göra att dagarna känns långa, särskilt om det verkar som att andra gör saker. Men kom ihåg att det betyder inte att det är något fel på dig!
Många i din ålder hamnar i perioder där kompisar är upptagna, har mera stränga föräldrar eller helt enkelt inte kan träffas så ofta. Samtidigt är det lätt att jämföra sig med det man ser på sociala medier eller när man ser andra ute tillsammans. Ofta ser man bara de stunder då andra träffas – inte alla kvällar då de andra också sitter hemma!

Det är bra att du ändå går ut ibland fast du är ensam. Att komma ut ur huset kan faktiskt hjälpa lite, även om man är själv. Man känner liksom att man iaf gör NÅT. Men jag hör också att du skulle vilja ha någon att dela tiden med.

Du skulle kunna prova att skriva till någon kompis och fråga om ni kan planera en dag lite längre fram, istället för att fråga samma dag, då kan det vara lättare för dem att planera det med sina föräldrar. Du kunde kanske också fråga om du får komma dit hem till dem och hälsa på, ifall de inte får komma ut så mycket? Ifall du har något sätt att ta dig dit, förstås.

Du kan också fundera på om det finns någon aktivitet, hobby eller ungdomsgård där du skulle kunna träffa nya människor. Kanske hittar du nån som känner samma rastlöshet som du gör just nu? Ungdomsgården ska fungera lite som ett ”extra vardagsrum” för ungdomar, så dit kan man fara med låg tröskel. Ifall du inte har någon att hänga med där så kan du börja med att bara sätta dig och prata med ungdomsledaren där, som ett första steg att komma dig in ifall du inte brukar hänga där.

Berätta gärna för en vuxen du litar på hur ensam du känner dig just nu. De kanske kan hjälpa dig att hitta sammanhang där du träffar andra.

Att umgås med någon ansikte mot ansikte går förstås inte att ersätta med social media för det ger inte riktigt samma saker – men kanske du kan hitta nya vänner online också? Kanske det går att den vägen hitta människor som också är från Österbotten, men som du inte känner ännu, som har samma intressen som du. Kicken av att lära känna någon ny kan iaf lätta lite på den sociala tristess som du verkar känna just nu.

Du förtjänar att ha människor omkring dig som du trivs med. Kom ihåg att ensamheten du känner inte kommer vara för alltid, även om det känns jobbigt att det är så här just nu. Försök att sysselsätta dig själv med andra saker som du gillar som får tiden att gå, och ta hand om dig själv <3

Kramar, Kix