Jobbig situation

Hej på dig!

Vad tråkigt att höra att någon du klickat med så bra och som känns som en trygg punkt kommer att försvinna från din vardag för en tid. Otroligt fint att du ändå haft henne, och fått stöd och hjälp då du behövt det. I bästa fall kommer den värme och stöd du fått under året att bära dig igenom också nästa läsår, speciellt om du har vetskapen att hon sen igen kommer tillbaka. Den kontakt du fått med henne är värdefull också då hon inte är på plats. Jag tror det är viktigt för din egen sinnesro också att berätta för henne hur du känner kring det här och diskutera om övergången samt hur och när hon kommer igen. Det du kan göra vidare då hon inte är på plats är att så att säga “fantisera” hur det sku vara att prata med henne då det känns svårt och att du sku behöva de. I stil med att tänka: “Vad skulle hon säga till mig I den här situationen?“, “Hur skulle hennes värme och stöd se ut just nu?” eller “Hur skulle det få mig att känna att just nu prata med henne om det här?“. När man haft en trygg och bra vuxen I sin närhet kan det ge en inre röst och styrka att ta sig igenom svåra saker också framöver. Så kom ihåg att försöka se det som en bra och positive sak att du verkligen fått den här personen I ditt liv.
Vidare kan det också vara bra att försöka fördjupa någon annan nära relation också, kanske till en förälder eller någon annan vän som det kunde kännas bra att prata med. Det är klart att man inte alltid kommer I samma sorts djupa kontakt med någon annan, men det kan också finnas andra kontakter som kan ge trygghet och stöd fast det inte är detsamma. Du kan också gärna komma in och prata mer med oss på Ärligt talat-chatten (arligttalat.fi), då du känner att du behöver lite extra stöd och hjälp eller annars känner dig ensam med dina problem eller utmaningar. Vi hjälper gärna vidare också där.
Bra att du ställer dig och oss dehär frågorna och hoppas du hittar din trygga punkt både i dig själv och någon annan!

Psykolog Helena