Mående

Hej,

Tack för att du väljer att skriva här och berätta om de saker som är jobbiga. Det första jag kan göra är att säga – jag hör dig och lyssnar. Det hörs i din text att du är väldigt medveten om hur ditt mående påverkar dig (och situationen och personer) runtomkring. Du är modig som väljer att berätta!

Jag förstår frustrationen som du bär på när någon svarar med ”okej”:anden eller ”mhmm”:anden. Det är verkligen jättetrist att höra att ingen riktigt har kunnat hjälpa dig vidare, även om alla förhoppningsvis har lyssnat på dig genuint och med värme. Skulle du vara beredd att ge t.ex. en skolcoach, kurator eller skolhälsovårdare nå´n chans till där du nämner att du verkligen behöver få komma vidare i hjälpkedjan? Att det liksom inte lämnar där vid det besöket, utan att du skulle behöva få träffa kanske en psykolog, läkare eller någon annan trygg vuxen som du kan lita på. Huvudsaken är inte vem som hjälper, utan att NÅGON hjälper <3

Om du känner att det är skönt att skriva/prata av dig, så finns det anonyma chattar och stödtelefoner där man också kan få skriva med professionella personer som kan mycket om psykisk (o)hälsa.

Ärligt Talat-chatten (du kan vara helt anonym om du vill) för 13-29-åringar: arligttalat.fi

Mieli kristelefon: 09-25250112 må & ons 16-20, ti, to & fre 9-13

Om du vill ha hjälp med att hantera din relation till mat så kan du också fylla i Livslust-projektets kontaktblankett, så hör de av sig tillbaka. De är jättetrevliga där :)

Du är självklart även välkommen att vända dig till uppsökande ungdomsarbetare i din egen kommun. De kan lyssna, vara ett stöd och hjälpa vidare, om du vill. Kontaktuppgifter kan hittas på din egen kommuns hemsida.

Du skriver att du blir arg på dig själv när du mår så här. Jag hoppas, hoppas att du kan vara så snäll med dig själv som det bara går i de jobbiga stunderna. Jag hoppas också att du tar kontakt med någon och berättar om hur det känns och vad du går igenom. Du är värd att få må bra.

Kram,
Uppsökande ungdomsarbetare Soffi