Matvanor

17.10.2022
Hej, är det hälsosamt att äta 2-3 ggr om dagen? Jag är 13 år och flicka. Ella
Ira Zetterborg

Sjukskötaren Ira svarar

19.10.2022

Hej!

För att man skall ha en bra energinivå längs med dagens lopp och
ämnesomsättningen få det den behöver, är det att rekommendera att man
äter 4-5 gånger per dag. Kroppen tycker om att få energipåfyllnad
regelbundet. Om 4-5 känns mycket nu, kanske du kan börja med att sikta
på 3-4 måltider?

Sköt om dig :)

<3: Ira

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hur har killen sina ben när hon rider på killens kuk?Hur har tjejen sina ben när killen knullar o pulla tjejen?brukar det gå för tjejen när hon rider på killens kuk?
Läs mera

Jag tror jag har blivit traumatiserad av allt true crime och analog horror jag kollar på. Det har kommit in i mina drömmar och jag har nu svårt att sova. Jag har börjat smyga åt mig min brors melatoni...
Läs mera

Jag tror jag har blivit traumatiserad av allt true crime och analog horror jag kollar på. Det har kommit in i mina drömmar och jag har nu svårt att sova. Jag har börjat smyga åt mig min brors melatoni...
Läs mera

Hur pullar man en tjej i fittan och vilka fingrar ska man pulla en tjej med?Hur känner man att tjejen är tillräckligt våt när man pullar henne med fingrarna?Hur kör man kuken upp och ner innan man kom...
Läs mera