Psykolog t

Hej,

Tack att du skriver in. Nu vet jag inte hur din situation ser ut eller vilka professionella som du redan kommit i kontakt med, men jag listar har under några alternativ för dig :)

• Undomsstationen Fiilis erbjuder samtalsstöd och rådgivning för ungdomar avgiftsfritt och konfidentiellt. Du kan kontakta via ett elektroniskt kontaktformulär, genom att ringa eller genom att skicka ett textmeddelande (040 8051216 David Sandström eller 040 1594260 Linda-Marie Lindell).
• Nu är det ju ännu jullov, men då skolan börjar igen efter semestertiderna kan du alltid kontakta kuratorn och/eller psykologen vid din skola. De finns till för att stöda och hjälpa alla skolans elever och har även tystnadsplikt, så du behöver inte vara rädd för att någon skulle få veta om att du besökt skolkurator eller -psykolog.
• Den psykiatriska barn- och ungdomsmottagningen svarar i telefon måndag – fredag kl. 12-14, tfn 050 354 8077. Genom att ringa kan du få rådgivning och handledning samt boka en tid till mottagningen.
• Du kan också chatta anonymt på nätet med en psykolog via Ärligt talat-chatten. Chatten är öppen varje vecka måndag till fredag kl. 9-12 och 19-22. Du hittar chatten HÄR. 
• Det finns även privata psykoterapeuter, men dessa är tyvärr ganska dyra. Du hittar kontaktuppgifter till dessa genom att googla.

Ifall du känner att du skulle behöva hjälp med att hitta rätt ställe att kontakta eller att det kanske allmänt bara känns svårt att ta kontakt till ett nytt ställe, kan du alltid vända dig till det uppsökande ungdomsarbetet. Du hittar kontaktuppgifter till det uppsökande ungdomsarbetet i Jakobstad HÄR.

Hoppas det här var till någon hjälp!

Kram, Lila