26.07.2020
Hej. Jag är slut som verkligen slut i huvudet och jag är trött och jag vill sova men jag kan inte lämna tiktok det liksom sitter i jag måst kolla tiktok å de snurrar i huvudet jag är så trött dumma tiktok det är som ett beroende, vad ska jag göra
Barnmorska och sexualrådgivare Malin svarar
28.07.2020
Hej,
Det är väldigt vanligt att hjärnan blir överstimulerade av sociala medier och telefonen. Men nu hör jag att din hjärna är trött och behöver en paus!
Jag tycker du ska avinstallera TikTok från din telefon och avvänja dig i ungefär en-två veckor. Du kommer känna otrolig abstinens under denna tid, men du ska försöka hålla dig i från att inte ladda ner appen igen. Gör annat istället, ring en kompis, gå ut och gå eller umgås med din familj!
Lycka till!
Kram!
Malin Wiik-Norrman
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar