Jag får sommarlov nu på veckoslutet, och börjar sommarjobba direkt på måndagen efter veckoslutet. Jag kommer jobba precis hela sommarlovet, bara veckosluten som är lediga, mina dagar är dessutom 8-8,5h långa.
Jag har nämligen blivit utmattad pga stress och prestationsångest i skolan. Jag har inte haft tid att återhämta mig sedan jullovet, jag har med andra ord kört på i många månader utan någon som helst återhämtning…
Jag vet inte hur jag ska orka jobba hela sommaren och sedan vara utvilad för att börja första året i gymnasiet efter sommaren…, jag vill ju inte kollapsa helt och hållet vilket jag är rädd att kommer hända på skolavslutnings dagen. Jag har kämpat så länge och skolavslutningar är alltid så känslomässigt + att det är extra nu när man går ut nian. Kommer jag orka allt detta? Vad gör jag om jag kollapsat helt? Vad ska mina föräldrar säga om jag faktiskt kollapsar, då dom inte vet något om hur jag mår, absolut inget, jag har nämligen pratat med kuratorn utan att mina föräldrar vet?
På allt detta har jag ju även träningar 5 ggr/veckan + tävlingar. Jag kommer inte hinna ha något ledigt under hela sommaren. Och när jag börjar skolan i höst så kommer det bli full rulle hela tiden…Kommer min kropp ens klara av detta? -svar nä!, men det är försent att göra något nu…
Jag vet inte vad jag ska göra, hjälp mig nu! Stressad :/
UngInfo svarar
Hej!
När jag läser det du skrivit tänker jag genast att nu är det nog viktigt att du pratar med dina föräldrar, eller åtminstone någon trygg vuxen. Jag ser att du är en väldigt duktig och flitig flicka som har höga förväntningar och krav på dig själv och även kanske tänker att omgivningen har krav på dig. Varför?
Det är bra att satsa på skolan, bra att ha ett sommarjobb som ger erfarenhet, ansvarstagande och egna pengar. Det är bra att idrotta och vi vet alla hur mycket idrotten och gemenskapen där ger. Men, det får inte bli för mycket. Och för mycket blir det ofta då när man själv eller omgivningen har för höga krav på att man skall vara den där duktiga flickan som alltid klarar allt super bra.
Som du själv skriver så har du redan känt att du är trött och nu är orolig för hur du sen skall klara gymnasiet när du färdigt är trött när skolan börjar.
Spontant tänker jag - måste du jobba långa dagar hela sommaren?
Huvudsaken nu är att du öppnar upp hur du känner och tillåter dig själv att vara trött och vila lite. Om du inte vet hur du skall ta upp det med en vuxen - visa din fråga och mitt svar.
Lycka till imorgon på avslutningen och Grattis, nu har du klarat grundskolan! Försök njuta av dagen, det är helt ok att vara lite ledsen, alltid en fin sak att kunna visa känslor!
Men lova mig att prata med någon vuxen - för din egen skull!
Kom gärna in på Ärligt talat chatten, så kan vi fundera tillsammans mera!
Sköt om dig massor och så önskar jag att du har en fin sommar!
Stor kram
Marina / Unginfo
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar