Viktnedgång

Våga fråga!Frågor och svarBoendetAllt om boende
09.04.2025
Jag sko vilja bli smalari, skriver info i hemlig tillägg information, men jag vill göra det hälsosamt. Vad skulle det rekommenderas att jag ska äta, säg maträtter som är omtyckta, hur mycket ska jag röra på mig, och gärna något mellanmål som går snabbt att äta .
Hej!

Tack för din fråga! Vi eller en av decibel-experterna kommer att svara på din fråga så fort som möjligt. Vårt mål är att en fråga ska bli besvarad inom 5 vardagar.

Hälsningar, Decibel-teamet

Mat

Tips för viktnedgång?

Motivation

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Mat

Jag har sån ångest över att jag gått upp 1 kg sen i lördags, och asså vet int varför men jag skippade iallafall frukost och lunch idag och ändå så har jag gått upp 800 gram från imorse.
Läs mera

Ångest typ

Tw! Läs inte detta om det triggar dig att läsa saker om vikt och utseende. Asså jag har då aldrig blivit diogniserad med ätstörningar, för har aldrig vågat säga till nån hur jag kämpar med maten. I sk...
Läs mera

Hjälp

Hej!
Jag undrar vad det är som är fel på mig jag äter bara ibland lunch eller mellan mål å så måst jag äta middag annars skulle mina föräldrar börja tro nå å jag vill inte att dom ska veta att jag har...
Läs mera

Idrottare med ätstörning

Hej, jag har nu i över 4 år funderat mycket över mat. Började med att en av mina nära vänner fick anorexi och på så sätt lärde jag mig vad det var, just denna tidpunkt fick jag sociala medier och där ...
Läs mera