Motionsrådgivare Andrea svarar
Hej!
Tusen tack för din fråga. Här kommer mina tankar kring detta.
Vi ska komma ihåg att vi alla ser olika ut. Alla kroppar har sina egna former, färger och kurvor beroende på genetik och livsstil. Och alla är fina så som de är!
Jag förstår ändå att man kan störa sig på vissa kroppsdelar eller vissa estetiska saker kring ens kropp, vilket är helt ok det också!
Nu vet jag förstås inte i just det här fallet om det finns några sjukdomar eller andra fysiska faktorer som kan påverka hur din nedre kropp ser ut. Så, nu svarar jag som att du är helt frisk och inte har några andra problem med just benen.
Tyvärr kan man inte punktförbränna fett. Om du skulle vilja ha bort fett från benen så är det ett lätt kaloriunderskott (för att få ner fettprocenten) samt styrketräning (för att forma benen) som gäller. Men då som sagt så påverkas hela kroppen. Du kan tänka att det är lite som en wc-pappers rulle. Då du använder av den försvinner "lager för lager", det funkar lite likadant med kroppen. Och sen spelar genetiken sin roll också, var det försvinner mest eller lämnat mest och den saken kan man tyvärr inte göra något åt.
Jag rekommenderar att du tränar och äter näringsrik kost för helheten och för att må bra!
Och på vägen blir vän med dina ben och hur de ser ut <3
Må så gott och sköt om dej!
/Andrea
1 Kommentarer
Z 05/09/2024 9:30am (8 månader sen)
vill börja med att säga att du nog övertänker situationen och att det inte är något du behöver vara osäker över <3 Jag har personligen motsatsen till ditt problem och är väldigt osäker över det, skulle verkligen vilja ha större lår för jag tycker att det är så snyggt.
Cardio som löpning och promenader kan dock smalna benen lite om du verkligen vill ändra på det, men glöm inte att du är vacker som du är!
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar