Träning

Våga fråga!Frågor och svarFritidenSporten och motionen
29.01.2019
Ska man göra plankan å jägarvila med eller utan strumpor? Jag brukar göra båda utan strumpor men har hört att träningen böir effektivare om man gör dem med strumpor? Gör det någon skillnad? Någon
Victor wik

Praktikant Socionomstuderande Victor svarar

30.01.2019

Hej och tack för din fråga!

Det är egentligen ingen skillnad om du gör det med eller utan strumpor. På vissa underlag kan det vara halare med strumpor så därför kan det kännas effektivare när det blir svårare att hålla benen på samma ställe eftersom du har sämre fäste. Men skillnaden är så marginell att det nog inte kan räknas som ett "effektivare" sätt att göra det på.

Hälsningar

Victor

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Svårt att sova

Hej jag har svårt att hitta sömnen och min fammo har dött
Jag brukar sova kl 9 och vakna kl 3 på natten
Läs mera

Social ångest

Jag har social ångest och det påverkar mig jättemycket, jag undviker sociala sammanhang och drar mig undan folk så dom inte ska börja prata med mig. Jag avskyr att prata med folk eller i en grupp, jag...
Läs mera

Prova bågskytte

Hej! En varken seriös eller brådskande fråga. Jag är lite intresserad av att prova på bågskytte. Jag vill i detta skede inte anmäla mig till nån kurs, jag bara undrar om det finns någonstans i närhete...
Läs mera

Krig i finland

Hej, jag är jätte oroligt att det ska bli krig i finland, jag vill inte att det ska hända, jag är så orolig att jag inte kan sova på natten och ser ingen framtid mera vad ska jag göra
Läs mera