Ridning

Våga fråga!Frågor och svarFritidenTidsfördriv och ställen att hänga på
08.01.2019
En bekant till mig påstår att ridning är en efftektivare träningsmetod än att gå på raska promenader, joggingurer och vara ute och springa. Hen påstår också att man går lättare ner i vikt genom att gå på ridlektioner än att promenera, springa och jogga. Är detta sant? Träningsfreak
Victor wik

Praktikant Socionomstuderande Victor svarar

14.01.2019

Hej och tack för din fråga!

Det är inte så lätt att svara varken ja eller nej på din fråga, detta med kaloriförbrukning är väldigt individuellt och behöver inte betyda att alla förbränner lika mycket vid samma aktivitet.

Dock kan jag nog förstå att ridning förbränner en hel del kalorier eftersom man jobbar mycket med bålen när man skall hålla balansen uppe på hästen. Det betyder inte att det per automatik bränner mer kalorier än ett löppass. Allt beror på längden av träningspassen och intensiteten.

Hoppas att du kan vara nöjd med svaret.

Victor

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Svårt att sova

Hej jag har svårt att hitta sömnen och min fammo har dött
Jag brukar sova kl 9 och vakna kl 3 på natten
Läs mera

Social ångest

Jag har social ångest och det påverkar mig jättemycket, jag undviker sociala sammanhang och drar mig undan folk så dom inte ska börja prata med mig. Jag avskyr att prata med folk eller i en grupp, jag...
Läs mera

Prova bågskytte

Hej! En varken seriös eller brådskande fråga. Jag är lite intresserad av att prova på bågskytte. Jag vill i detta skede inte anmäla mig till nån kurs, jag bara undrar om det finns någonstans i närhete...
Läs mera

Krig i finland

Hej, jag är jätte oroligt att det ska bli krig i finland, jag vill inte att det ska hända, jag är så orolig att jag inte kan sova på natten och ser ingen framtid mera vad ska jag göra
Läs mera