Brustet hjärta

Hej!

Jag har funderat mycket på din fråga de senaste dagarna. Det här med olycklig kärlek är liksom medaljongens baksida och därför svårt att skriva om och ge någon råd om. Lika underbart som ett kärleksförhållande kan vara, lika fruktansvärt kan det vara när det tar heller. "Everything ends badly, otherwise it wouln´t end". Och så är det ju, det är väldigt sällan ett par faktiskt lyckas skiljas som vänner och bete sig endast som vänner efteråt.

Dessutom är det sällan som båda parterna i ett förhållande känner exakt likadant när förhållandet tar slut. Det brukar vara så att den ena har mera känslor kvar för den andra än vad motparten har. Oavsett om det är mera kärlek eller mera ilska, hämndbegär, svartsjuka eller saknad. Även de gånger man kommer överens om att bara vara vänner så vill ofta den ena vara mer vän än den andra. Antingen så att den ena vill försöka hålla kvar något band till den andra hårdare än vad den andra vill, kanske hoppas han/hon på att vänskapen ska övergå i kärlek igen. Eller så att ibland kanske den ena bara säger att de ska förbli vänner, men menar det egentligen inte utan vill gå vidare.

Jag är ledsen att du är ledsen och har ont i hjärtat. Det finns inte mycket jag kan trösta dig med just nu. Visst, du skriver att det inte gör lika ont längre och visst, du kommer att märka att det inte gör ont alls en vacker dag. En dag kommer du plötsligt att märka att du inte bryr dig alls om killen, han var bara den första i en rad pojkvänner och känslorna du känner nu kommer att verka fjuttiga i jämförelse med känslor du kommer att ha i framtiden. Men just nu tar det ont och jag vet att det inte tröstar att höra att det "hör till", "går över" eller att det är priset man betalar för att få vara lyckligt kär. Just nu är han den enda du kan tänka på och det hjälper inte alls att höra typ "man måste kyssa många grodor innan man hittar sin prins". Även om poängen med att bli kär flera gånger och ha fler förhållanden är att lära sig hurudan man själv är, hur man funkar i förhållanden och hur man ska göra för att de ska hålla. Det gör man för att förhoppningsvis en vacker dag hitta en partner som det funkar så bra med att man själv kan leva någorlunda lycklig i alla sina dagar - och dessutom att ens gemensamma barn får en lycklig uppväxt.

Det finns inga fungerande instruktioner för hur man ska komma över en olycklig kärlek och reparera ett brustet hjärta. I så fall skulle det ju inte finnas de som är olyckligt kära. Jag kan bara säga hur jag försökt tänka i liknande situationer och hur jag hört att andra tänker:

Inse fakta. Han verkar inte vara intresserad av dig längre. Att hålla liv i hoppet om att han ska ändra sig och börja gilla dig igen skadar bara dig själv. Inte honom. Kanske nog dina kompisar och familj, om du klamrar dig fast vid att vara olycklig. Så försök att inte hoppas. Du kan nog tänka på honom och vara ledsen, men försök att tänka på det i imperfekt, det hände redan och kommer inte att hända igen. Det är nästan tyngre att försöka släppa det än att ännu hoppas på en fortsättning. Lite som att sluta röka mhja nikotintuggummi - du är fortfarande nikotinberoende och förlänger bara plågan. Vänj dig av med honom genom att tänka på att han är ditt ex. Det ni hade får ni inte tillbaka, för även om ni skulle bli ihop igen skulle det bli annorlunda. Tex skulle ni inte vara nyförälskade längre och du skulle hela tiden vara rädd för att han ska dumpa dig igen.

Vissa skulle ge dig rådet att gå ut och hitta en ny kille att bli intresserad av eller kär i. Men det är inte så enkelt, tror jag, det beror helt på om du känner dig "upptagen" ännu. Om du i "hjärtat ännu tillhör honom" så skulle det inte spela någon roll ifall Drömkillen ställde sig rakt framför dig - du skulle ändå inte se honom. Så du måste få ta den tid du behöver på dig för att komma över ditt ex. Under tiden ska du göra saker som du njuter av för att du själv ska må lite bättre: långa promenader, spa-kvällar, tjejträffis med film och godis... Tvinga inte dig själv att fara ut och festa eller träffa folk om du vet att du bara kommer att stå och deppa i ett hörn.

Under tiden kan du också försöka tänka på allt möjligt annat. Tex lyssna på talböcker på mp3 (kan rekommendera Harry Potter och Twilight-böckerna, finns att ladda ner från nätet med jättebra uppläsare) under sådana tillfällen då du annars börjar tänka mycket på honom, bla på busshållplatsen eller under långpromenaden. När du hör/ser kärlekshistorier så njut av dem istället för att sörja över att du inte har en lika underbar historia med den där killen, eller någon annan.

Man växer av alla motgångar om man är smart nog att ta lärdomen till sig. Du håller på att ta dig igenom en tuff motgång och kommer att komma ut på andra sidan både starkare och mer livserfaren. När du går in i nästa förhållande har du lite större chanser att ha ett bra förhållande och bli lyckligare!

Hälsar webbredaktören Liselott