Olycklig kärlek

Hej! 
Vad tråkigt att något som började så bra fick ett så dåligt slut. Jag kan verkligen tänka mig hur ledsen och besviken du varit över den här situationen.  

När du beskriver er situation och kontakten ni haft låter det ju verkligen som att han varit intresserad. Han verkade i alla fall visa såna tecken. Det att hans kompisar också tagit kontakt med dig och sagt att han gillar dig stärker ju det.  

Jag kan såklart inte säga med säkerhet vad han har känt eller varför han gjorde som han gjorde. Det är ju varken okej mot dig eller hans flickvän. Det är mycket möjligt att det stämmer som han sagt. Att han nog gillar dig men att han inte velat såra någon. Oavsett är det han gjort inte okej och du har all rätt att vara både ledsen och besviken.  

Jag gissar att han blivit lite intresserad av dig trots att han har en flickvän men sedan kanske inte tänkt att det skulle gå så pass långt som det gick. Efter att du berättade att du gillar honom har han kanske insett att han också gillar dig och blivit orolig för att såra och förlora både dig och sin flickvän. Den rätta saken att göra i den här situationen skulle ju då vara att avsluta förhållandet med någondera men han valde att istället fortsätta med er båda och hoppas på att han aldrig skulle bli fast för det han höll på med. Han trodde kanske att han gjorde dig en tjänst genom att “inte såra dig” men i verkligheten gjorde detta säkert mer ont än om han bara öppet och ärligt hade avslutat er relation. Jag tror dessutom att det i verkligheten handlar mer om att han var för feg för att säga sanningen.  Han grävde sig själv i en väldigt djup grop och tyvärr är det du som hamnar att betala priset för hans oansvariga beslut.  

Förstod jag rätt att han sagt att du inte ska “släppa” honom? Om så är fallet rekommenderar jag att du helt bryter kontakten med honom eftersom det låter som att han vill ha kvar dig för bekräftelse eller som en plan B ifall det inte fungerar med hans nuvarande flickvän. En sådan person är INTE värd dig, din kärlek eller ens din tid. Du förtjänar att vara plan A och bli behandlad med respekt. Det här är inte respekt och det är verkligen inte romantiskt. Jag rekommenderar varmt att du förklarar för honom att du förtjänar bättre och att du kommer att prioritera dig själv eftersom han helt tydligt inte kommer göra det. Jag tror att det är svårt att komma över en person som du fortfarande har kontakt med så jag tror att det bästa du kan göra för dig själv i nuläget är att avsluta kontakten med honom och på så sätt ta första steget för att komma över honom.  

Jag förstår att det känns som att ni är menade för varandra och det är säkert helt som du säger att ni klickar bra. Under andra omständigheter hade ni säkert kunnat bli ett bra par men tyvärr valde han att vara oärlig mot både dig och sin flickvän. Du måste fundera för dig själv ifall det här verkligen är en person som du skulle vilja ha en relation med. Jag tänker att om ni skulle bli tillsammans kan det i värsta fall hända att han skulle göra samma sak mot dig som han gör mot sin nuvarande flickvän.  

Det viktigaste för dig är i nuläget att försöka hitta ett sätt att komma över honom så att du kan må bra och leva ditt liv fullt ut utan att känslorna för honom håller dig tillbaka. Det finns tyvärr inget recept för hur man kommer över en kille och ibland måste det helt enkelt ta den tid det tar. Det är helt okej och naturligt. Alla hanterar hjärtesorg på olika sätt och för vissa tar det längre tid än för andra. Det är inget konstigt med det.  

Jag kan ge lite tips på vad man kan göra och hur man kan tänka när man försöker komma över en person man tycker om.  

Kom ihåg att hålla dig sysselsatt. Om du spenderar mycket tid ensam med dina tankar är det lätt att man hamnar in i en spiral av saknad och sorg. Försök att vara extra aktiv och social för en tid framåt om du orkar. Om du märker att tankarna börjar snurra kan du t.ex. ta en promenad eller ringa en vän.  

Kan du hitta någon ny hobby att lägga din tid på? Det finns mycket som man kan göra hemma som inte kostar speciellt mycket. T.ex. rita/måla, pyssla, virka/sticka, läsa, baka, yoga, skriva osv. 

För att kunna gå vidare efter ett misslyckat förhållande kan det vara bra att även gå vidare och utvecklas i sig själv. Det är viktigt att du bygger på din egen självkänsla och ditt eget självförtroende och litar på att du är stark och bra precis som du är. Fokusera på de saker som du är bra på och gör upp mål för dig själv. Ge dig själv komplimanger och var stolt över dig själv när du gjort något bra. Det kan vara världens minsta sak men om du gör det till en vana att känna stolthet kommer det med tiden att stärka ditt självförtroende. Du kommer att känna dig starkare och klara av motgångar bättre. 

Kom ihåg att prata! Det är viktigt att du inte blir ensam med dina tankar och känslor, du får alltid ta stöd och hjälp av andra. Det kan t.ex. vara vänner, föräldrar, syskon, en ungdomsledare, skolkuratorn eller någon annan trygg vuxen. Du får såklart alltid skriva till oss på Decibel också.  

Hoppas att det här var till någon tröst eller hjälp. Kom ihåg att det är helt okej att vara ledsen och sårad. Det är inte farliga känslor men det är bra om man kan lära sig hantera dom när dom kommer. Jag har inga tvivel på att du en dag kommer att komma över den här killen och hitta en person som är helt rätt för dig. Någon som är ärlig och pålitlig. Du förtjänar inte mindre än det. Kom ihåg att du är stark och värdefull och se till att personen som du väljer att ha ett förhållande med vet det också. 

Kram,

Rosanna