Triggad

Hejsan! 

Det låter som att det förhållandet du haft med honom har varit väldigt respektlöst och osunt. Det är tråkigt att du behövt bli behandlad på det sättet och du är absolut värd någon annan som kan visa dig respekt och äkta kärlek! 

Nu vet jag inte riktigt vad du syftar på när du säger att du är rädd för honom och att han har ”gjort ett helvete för dig”. Om det är så att han gjort något som kan klassas som brottsligt (förtal, spridit bilder av dig, använt sig av psykisk eller fysisk våld) är det viktigt att du lägger in en brottsanmälan till polisen, du kan också vara i kontakt med Brottsofferjouren för att få stöd och hjälp i processen i sådana fall. 

Hur som helst tycker jag att du ska börja med att tala med dina vänner och familj om hur du känner och hur du upplever situationen. Om du är rädd att bryta med honom för att han ska sprida falsk information om dig till dina vänner, så är det ju bra om du redan talat med dina kompisar kring din rädsla och oro. Om dom vet att han behandlat dig illa är nog dina vänner och familj på din sida i det hela! Allt annat vore konstigt! 

Men jag förstår också att det inte är någon lätt situation om ni annars umgås i samma gäng och ofta är i samma by. Det låter som att du behöver distans från honom och det vore kanske därför bra att försöka prata med dina vänner och umgås på andra ställen där han inte är. Nu vet jag inte om du fortfarande har känslor för honom och det är det som du också vill slippa. Då kan jag bara ge dig rådet att hålla dig långt borta från en sån typ som du behöver gå runt och vara rädd för. Det är tungt att vara hjärtekrossad och det kräver tid, men det är inte värt att öda massa energi på en person som behandlar dig illa. 

Om du tror det skulle hjälpa situationen att prata med honom om allt och försöka säga att du nu tänker ta avstånd pga allt som hänt, så kanske det också kan vara ett alternativ? Men förstås inte om du känner dig rädd för honom och tror att det skulle förvärra situationen. 

Om du känner att det här är något som du tänker mycket på och som får dig att må väldigt dåligt kan du kanske också fundera på att söka professionell hjälp! Prata med en skolkurator/psykolog på skolan, gå till närmaste hälsovårdsstation och fråga efter psykologhjälp eller kom in och prata anonymt på Ärligt talat-chatten (arligttalat.fi) med psykolog eller handledare.

Hoppas att du får lite klarhet i dina tankar och att allt snart känns bättre! Ta hand om dig!

Kram,

Louise Mannil, vägledare, Luckan Unginfo