Olyckligt kär

Hej kära du! <3

Ojoj de här med kärlek, ena stunden kan det vara hur underbart som helst och andra stunden kan det vara en av de jobbigaste sakerna här i livet. När kärleken inte går riktigt som man vill så känner man sig precis som du beskriver - jätte ledsen och nedstämd.

Att vara olyckligt kär kan faktiskt nästan kännas värre än att bli dumpad, man är så förälskad i killen och man har kanske börjat fantisera och föreställa sig hur ni skulle ha det ihop och så plötsligt kommer den där kraftiga känslomässiga käftsmällen mot en - han känner inte likadant för dig och i ditt fall har han redan en flickvän och du kommer kanske aldrig riktigt få veta vad han tycker och tänker om dig.  Men det är tyvärr så det är, ibland så får man inte alltid den man vill ha eller så klickar inte två personer med varandra eller den personen gillar inte en tillbaka. Man kan inte styra över en annans människas känslor utan man måste helt enkelt bara acceptera den personens känslor och gå vidare, vilket jag vet är allt annat än lätt. Att släppa taget och glömma personen kan vara tufft och tungt men det är faktiskt det bästa du kan göra främst för dig själv men även för honom och hans förhållanden. För visst kanske man försöker komma på planer om hur man skulle gå in och försöka göra allt för att sabotera det förhållande han har så han skulle bli singel och dina chanser skulle öka att få honom, men så kan man inte göra, dels för det skulle såra hans och hans flickväns känslor och dessutom skulle du framställas som en elak person, man måste helt enkelt bita i det sura äpplet och gå vidare och om ni verkligen är menade för varandra så kommer ödet se till att ni förs samman förr eller senare.

Jag önskar att det skulle finnas några tips och råd som skulle göra så att du skulle komma över killen på direkten men tyvärr så existerar inte några sådana utan enda jag kan lova dig är att det kommer gå över med tiden. Jag vet att du inte vill höra dessa ord och att de inte hjälper dig med det du känner här och nu. Som jag har svarat någon gång förr på en fråga, det kommer komma den dagen då du står i matvaruaffären och ser den där personen som du är så förälskad i just nu och då kommer du inte ens tänka på att personen är eller har varit någon speciell för dig, du kommer bara vifta bort honom som en fluga som flyger förbi. En annan tröst jag kan ge dig är att alla har eller kommer uppleva olycklig kärlek någon gång, ibland till och med flera gånger, det liksom bara hör till i livet.

Jag klistrar in här nedan en lista med några punkter som jag sammanställt som kan göra att allt känns lite bättre och att du kan komma över honom lite snabbare. Dessutom så finns det här på decibels hemsida lite tips på hur man kommer över någon och det hittar du hääär. Plus annan bra information om förälskalse och olyckligkärlek som du hittar här.

• Det är okej att känna olycka. Det är helt okej att gräva ner sig ett tag men man får inte fastna, det finns en punkt då man måste resa sig för att möta världen igen.
• Umgås med vänner. Omge dig med människor du tycker om och verkligen har roligt med. Det leder till att du får mycket annat att tänka på en just den där personen.
• Prata ut. Prata med någon du litar på om allt det du känner inom dig så att du inte behöver gå runt och bära på dina känslor inom dig.
• Prata med någon som varit med om samma sak. Du kanske vet någon som upplevt ungefär samma sak, kanske någon vän, mamma/pappa, bror eller syster. Prata, fråga, diskutera så kan det kännas genast mycket lättare.
• Bränn iväg dina känslor. Man kan faktiskt göra en liten ritual över allt det du känner inom dig. Ta en bunt med papper och skriv ner alla känslor du känner inom dig, positiva och negativa, ös ur dig ALLT. Sedan när du skrivit ner allt går du ut och bränner upp pappren i en plåthink och samtidigt som pappren förkolnar och röken far iväg så skall du låta alla de känslor som tynger ner dig fara iväg. När allt har åkt iväg, går du vidare som en ny och stark människa.
• Han eller hon är säkert inte alls som du tänkt dig. Ibland är det faktiskt så att vi har en tendens att bara se alla de positiva sakerna i personen vi är förälskad i och glömmer bort de brister hen faktiskt kan ha.
• Tänk efter. Är du verkligen förälskad i just den där personen eller är det bara tanken av kärlek?
• Du blir inte lyckligare. Om en person är 80% lycklig, men tror att om hen skulle finna kärleken skulle hen bli 90% lycklig, så kommer hen att bli besviken. För visst kommer delar som gör en lyckligare i och med kärleken, men det kommer också oro, rädslor, kompromisser, konflikter och annat i och med kärleken som drar ner på procenten.
• Du har alla chanser att bli kär i en ny. Kanske en helt ny typ av människa? Kanske någon som inte alls har den personlighet eller utseende som du brukar falla för?
• Efter en tid kan du skratta åt dig själv. Eftersom vi hela tiden ändras som personer, utvecklas, mognar, får nya karaktärsdrag, så ändras även den sorts människor som vi faller för. Om en månad kanske du skrattar åt dig själv hur du kunde bli förälskad just i den där personen?
• Dansa som inte det fanns någon morgondag. Studier har faktiskt visat att om man lyssnar på glad och peppande musik, hoppar och dansar så utsöndrar kroppen hormoner som får dig att känna dig lycklig. Så sätt volymen på max och sug in musiken och dansa som bara den!
• Syssla med någon tävlingsinriktad och äventyrlig sport. Det kanske kan låta som ett märkligt tips men sanningen är den att när vi blir förälskad händer det massor i vår hjärna med olika signalsubstanser som dopamin, noradrenalin, serotonin, oxcytocin och så vidare. Men när vi är olyckligt kär kraschar signalsubstanssystemet lite och hjärnan hanterar förälskelsen olika antingen genom att du tappar förälskelsen eller så blir du helt besatt av personen... Men ett tips för att lindra systemets kraschning är att syssla med någon tävlingsinriktad och äventyrlig sport för då frigörs det signalsubstanserna testosteron och dopamin vilka gör att du blir lyckligare och känner mer lust.
• Försök inse det positiva. Tänk vad bra att du nu vet att han eller hon inte är intresserad av dig, då behöver du inte längre ödsla energi på honom eller henne.
• Hans eller hennes förlust att hen inte är förälskad i dig. Tänk vilken förlust det är för den personen du är förälskad i att gå miste om att lära känna fantastiska du!
• Ett spännande kapitel i din bok. Om du ser ditt liv lite som en bok kan du se denna olyckliga kärlek som ett spännande kapitel i din bok. För vem vill läsa en bok där allt går som en dans på rosor? Det är mycket roligare att läsa en bok där det sker motgångar och andra spännande saker.
• Det är meningen att du skall känna olycklig kärlek. Jaa, så är det, det är meningen att du ska uppleva alla dessa känslor som olycklig kärlek ger dig så att du skall lära känna dig själv och att hantera olika känslor.
• Sa jag att det går över med tiden?

Jag hoppas att du snart(!!) glömmer den där personen som du är förälskad i just nu och jag hoppas att du förr eller senare blir lyckligt kär i någon. Din näste kärlek kan vänta bakom hörnet utan att du vet om det - kärlek brukar oftast ta en med storm när man minst anar det.

Håll ut och se dig runt!

Kramisar! <3