Fet

Våga fråga!Frågor och svarKärleken och sexetKärlek och parförhållande
09.02.2022
Jag är ungefär 70kg och 160 cm är det överviktigt.

Näringsrådgivare och sjukskötare Anna svarar

10.02.2022

Hej, 

Först och främst, tycker du själv att du behöver. minska i vikt? 

Ok vore det för dig att väga lite mindre men att testa minska i vikt själv är inte klokt. Dessutom kan du växa massor framöver och då jämna ut vikten. 

Du är precis lika mycket värd oavsett om du väger mer eller mindre än du gör.  

Vill du ha hjälp? Prata med din skolhälsovårdare, som kan kontakta en näringsrådgivare, eller om du vill ber du en förälder göra det, så tar näringsrådgivaren kontakt med dig och kan förklara mer. Det kostar inget. 

Jättebra är det att tänka på sin livsstil, men aldrig gå till överdrift eller fokusera på vikten, fokus bör ligga på att må bra!

Vänlig hälsning, Anna, näringsrådgivare

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hetsätning

Hej!
Den senaste tiden ( halvår tillbaka) har varit ganska jobbigt psykiskt för mig, inget allvarligt eller så men gamla minnen som fortfarande ältar, jobb och ostadig relation…hur som helst märker ...
Läs mera

Var är min jävla mens

Hej! Min mens har varit borta i typ fyra månader
kanske längre. När jag har mens brukar jag ha mycket mens och min mens är oftast oregelbunden. Jag Har problem med maten och mår inte så bra. Obs jag ...
Läs mera

Svullen och röd navel

Hej! Förra sommaren fick jag svullen navel, den var röd, svullen och luktade äckligt. Några gånger har den också blivit så irriterad att jag fått små sår. Jag har haft detta problem ända sen dess. Ibl...
Läs mera

Illamående efter matintag

Jag har märkt att på senaste tiden nu så börjar jag må dåligt efter att jag ätit. Jag tänkte till först att det kan vara att jag äter ganska ohälsosam mat, så jag har ändrat på mina matvanor men det ä...
Läs mera