26.06.2026
Hej! Jag har sedan slutet av förra året märkt att jag behöver dricka mycket mer vatten än förr. Förr så brukade jag klara mig med ett glas vid varje måltid (4-5 gånger om dagen) men nu om jag gör det så börjar jag få spänt i huvudet, det känns som om det klämmer på allstans. Det gör inte ont riktigt men är spänt, lättar lite i en stund om jag masserar hårbotten. Jag känner också mig lätt illamående och ibland blir jag också lite yr. Jag kan inte säga säkert att det hör ihop men jag tror det för den här känslan lättar alltid då jag dricker vatten. Jag kan ha kranen på och dricka det rinnande vattnet i typ 30 sek när jag har den här känslan vilket jag annars inte brukar göra. Jag vet inte om det här är normalt men jag har inte haft problem med det förr så jag börjar bli orolig att jag har något.
T
Hälsovårdare och sexualrådgivare Tessi svarar
01.07.2026
Hej,
Det är svårt att veta vad symtomen du beskriver skulle bero på. Alla kroppar är olika och allting vi upplever i våra kroppar tolkas olika av oss själva. Men det låter hur som helst inte oroväckande i mina öron. Jag tror nog att det är helt normalt att du behöver mer vätska än 4-5 glas/dag, med tanke på att din kropp hela tiden utvecklas. Så din kropp är inte heler exakt samma som den var för ett år sedan. Du kan undersöka om du helst skulle slippa denna känsla ifall du drack 2 glas vatten vid varje måltid.
Om känslan ännu bekymrar dig då du börjar i skolan igen i höst så kan du besöka din skolhälsovårdare som kan lägga remisser till blodprov, där man kan kolla upp att ditt blodsocker och grundvärdena är okej.
Kram,
Tessi
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar