Har jag gjort något fel?

Hej!

Jag har nu i över fem år övertänkt en situation som hände när jag var barn. Det har påverkat mitt liv väldigt mycket på så sätt att jag inte kan leva vanligt som andra utan oftast har inte energin att göra saker som jag vill göra såsom plugga, hänga med vänner osv. Det har också påverkat min sömn och det känns som att mitt liv flyger förbi och jag kan inte göra något över min situation. På grund av mitt överhängande lider jag av ångest, pure ocd, låg själv känsla och självmords tankar.

Jag har snackat om det som hände med min kusin flera gånger och hon sa att jag inte gjort något fel. Men jag kan inte tro på det och måste hela tiden försäkra mig själv över faktumet att jag inte gjorde något fel.

Det var när jag var barn, kanske 11-12 år. Jag onanerade den dagen. Men innan jag var klar går min lille-kusin som är bara några år gammal in i rummet. Jag slutar onanera omedelbart och vi börjar leka normalt. Efteråt sitter han sig väldigt nära mig så att hans rygg nuddar vid min underliv. Han sätter sig liksom inte i min famn, utan på hans bakdel men väldigt nära mig. För att jag onanerade innan, började jag känna något så jag började röra mig. Jag vet inte hur jag rörde mig, om de var emot hans rygg eller runt hans rygg eller bara rörde mig - Men jag fortsatte onanera tills jag fick en orgasm.

Gjorde jag något åt min kusin, eller gjorde jag något fel. Utnyttjade jag honom på något sätt? Jag vet att faktumet att jag onanerse när han satte sig väldigt nära betyder inte att jag gjorde något till honom. Men mina tankar dödar mig. "Faktumet att jag rörde mig, betyder det att jag gjorde något till honom.

Jag har inte kunnat leva mitt liv, sedan jag kom ihåg den händelsen. Jag önskar att jag bara kunde försvinna varje dag.

Det känns son att jag är fast in en ändlös cykel och det är tröttande. Och jag vet inte hur jag tar mig ur.

Jag vet att jag är en bra person och att jag aldrig skulle gjort något som jag vet skulle skadat någon annan.

Snälla hjälp mig ur det här. Saknad