Hellou!

Hej du skanogsnartbliupphetsadigentjejen!

Lugn, ingen fara, sexlusten går i vågor och kommer att göra det hela livet. En period är man kåt som en brunstig leopard (sorry, kom inte på någon strålande liknelse), en annan period i livet så vill man inte ens se åt en karl eller ens tänka på något erotiskt, men så igen kan lusten komma tillbaka och man får onanera som tokig för att tillfredsställa sig. Det är ingen fara att du inte alls känner någon lust nu, vi kan nästan lova och svära att lusten nog kommer tillbaka! Det finns till och med knep för det :)

För oss tjejer kan de här vågorna av mer eller mindre sexlust under olika perioder i livet bero på så många olika saker, för våra kroppar är inga maskiner utan kropparna är både komplicerade och ologiska och reagerar på våra känsloliv. Något så enkelt som för mycket stress i skolan kan göra att vi inte alls har någon ork eller lust för sex. Ett bråk med kompisen eller föräldrarna som gör att man känner sig obehaglig till mods eller ledsen gör också att man inte har lust just då. För hård träning, för dåligt med mat, för lite sömn, lite höstdeppighet, allmän trötthet - allt det påverkar väldigt snabbt sexlusten. Du kan helt enkelt inte bli kåt och upphetsad om du inte mår riktigt bra. Så se till att du mår så bra som möjligt, både i kropp och knopp, så kommer nog sexlusten tillbaka.

Sedan kan också hormonerna i kroppen förändras, både för att man växer och utvecklas och för att man tex inte äter ordentligt, och då kan också sexlusten försvinna för ett tag. På samma sätt som att hormonerna kan göra en till en konstant brunstig leopard under tonåren (mycket av tonårskillars kåthet är hormonernas fel), så kan de j*klas med ens sexlust. Men om man lever ett normalt, hälsosamt liv, så blir nog kroppen "normal" igen och därmed också sexlusten.

Man MÅSTE ju inte heller bli upphetsad jämt - kanske du har lagt lite för mycket prestationskrav på din egen kropp? Sex ska aldrig vara ett tvång, inte ens självsex, inte något man förväntar sig av sig själv. Det ska kännas naturligt och härligt, inte som något som man BORDE göra. Det är helt okej att inte vara kåt så ofta också och vissa har en stark libido (sexdrift) och andra en svagare - och så går det som sagt i vågor.

Sedan är sexlust också något som man kan träna upp och uppmuntra, så om du nu saknar det och önskar det, så finns det nog knep. Det underbara med att vara sexuellt upphetsad är att det ger kroppen en njutningskick, speciellt om man får orgasm, och då utlöses en massa njutnings- och må-bra-hormoner i kroppen (endorfiner, oxytocin, kortikosteroider). De här hormonerna gör en faktiskt både lyckligare och friskare och det finns de läkare och sexualrådgivare som uttryckligen säger "en orgasm om dagen håller doktorn borta". Har man en gång börjat ge kroppen det här, så har den i fortsättningen lättare att "hitta dit" och man kan faktiskt skämma bort kroppen nästan så att man blir beroende av de här njutningskickarna. Men bli inte orolig nu för att bli en sexberoende galning, utan det vi menar är att det kan löna sig att försöka onanera fastän man inte är på humör just då, för att man BLIR på humör av att onanera. Du kan locka igång kroppen genom att börja onanera och med lite sexfantasier, smekningar, gnuggningar och genom att pröva på lite olika nya sätt att röra dig själv så får du igång den - plötsligt märker du att du ÄR upphetsad och att det är skönt! Men tvinga som sagt inte fram något som inte känns rätt just då. Onani ska vara en ljuvligt skön stund med sig själv, lite som att ha hemma-spa eller shejka loss till en bra låt - målet är nog att få ett nöjt leende på läpparna efteråt ;D

Slutligen så kan det ju vara lite så nu för dig att "nyhetens behag" har lagt sig, att det inte längre är nytt och spännande att onanera. Det kommer sådana tider i livet också då vi blir sugna på något mer än bara det vi är vana med, vi blir nyfikna på något nytt och uttråkade av allt det gamla - rent sexuellt också. Då kanske man får för sig att den enda lösningen är att hitta någon att HA SEX med. Klart att det är annorlunda att ha sex tillsammans med någon än bara med sig själv, men med sex med någon annan följer så mycket annat också. Det dummaste man kan göra är att ha sex med någon bara för sexets skull. För fastän det tjatas om att man visst kan ha random och opersonligt sex med främlingar och så vidare, så brukar ändå känslorna blandas in. För många är det svårt att ha sex utan att känslorna spelar roll, utan att tex vara kär i den de tänker ha sex med. Sex är otroligt intimt och personligt, eftersom sex ska vara skönt och skönt blir det nog inte riktigt om man inte kan slappna av, vara sig själv och lita på den man har sex med. Och vaddå, bara för att man har sex med någon behöver det inte bli skönt för det, eftersom - igen - både känslor, erfarenhet och teknik spelar roll. Fast mer erfarenhet av sex får man ju nästan bäst av att onanera, för då vet man vad man själv tycker att är skönt och har kanske lärt sig hur man ska få orgasm.

Så det blir nog bra, vännen, kåtheten kommer nog tillbaka!
Hälsar ungdomsinformatören Liselott på basen av tidigare svar av experterna här