Minskad känsel

Hej!

Du behöver inte vara orolig. Känsligheten i klitoris kan bli lite ”avtrubbad” tillfälligt om man till exempel använder kraftiga vibratorer, eller använder hårt tryck då man onanerar, men den kommer tillbaka! Du kan öva upp känsligheten genom att låta klitoris vila ett tag, och istället röra andra delar av din kropp, eller bara röra klitorisen väldigt mjukt med dina fingrar och använda någon olja som du gillar, till exempel kokosolja eller mandelolja då du smeker klitoris. 

Då du onanerar kan du öva på att också smeka andra delar av din kropp. Du kan smeka din g-punkt, och avsiktligt testa på att låta bli att röra vid klitorisen. G-punkten är ett område som befinner sig cirka två centimeter inne i slidan. Ordet ”g-punkt” är lite missvisande eftersom det är ett område av slidan, inte en exakt punkt. Om du ligger på rygg hittar du området genom att sticka in pekfingret i slidan och vinkla pekfingret mot övre slidväggen, och göra en rörelse som om du skulle locka ”kom hit” med pekfingret. Området känns lite ”svampaktigt” eller lite strävare än huden i slidan gör längre in i slidan. 

Du kan också smeka ovansidan av venusberget, dvs där könsbehåringen är, på det området kan du trycka lite hårdare. Och du kan också testa på hur det känns att försiktigt dra i blygdläpparna. Också bröstvårtorna, anuset och insidan av låren känns för många sköna att smeka, men det gäller att hitta det som just din kropp tycker om. 

Om du rör anuset, dvs rumphålet, så är det viktigt att tvätta händerna efteråt, och aldrig röra slidan med samma finger som rumphålet eftersom det då kan komma bakterier i slidan som kan orsaka infektioner. 

Du kan också variera så att du ibland smeker dig själv utan att sträva efter orgasm, och på så sätt vänja kroppen vid att känna njutning även om du inte skulle få orgasm. På så sätt kan orgasmen istället bli kraftigare de gångerna du får orgasm. 

Hälsar sexualrådgivare Ulrika