Insidan och hälsan

0 gillar detta

Senast uppdaterat 25.08.2023

Insidan och hälsan

Insidan och hälsan

Hej! Jag har tränat hela mitt liv och alltid varit på en väldigt hög nivå i min träning.Jag har alltid haft hög puls och det har jag vetat om.Trots min höga puls har jag inte dålig kondition.

altså finns he nånstans där jag kan prata anonymt med männniskor? har lite självmordstankar och mycket annat ja sku behöv prata omå.

Hej! Jag har haft muskelsmärtor i nacke pch i axlar nu i ca 4 år och jag vet inte hir jag ska få bort det.Jag tror att det är förknippat med min sociala ångest och att jag spänner mig omedvetet i alla typer av sociala situationer.

Kompleterande fråga räcker detta

Vet att jag är ändlös men tänkte kompletera frågan räcker detta? Mitt mål med träningen är framförallt att bygga muskler och tona upp dem.Kanske inte hård deffa men ändå deffa.

Räcker detta 3 inge svar!

Hej har inte fått något svar ännu på räcker detta kostfrågan.No panic.

Kvinnornas självförsvar

Hej, Om en flicka är ute på natten och kommer hem från en fest t.ex och påvägen hem, kommer de tre eller mera än en man dit och tafsa på henne t.

Hej! Idag hände en väldigt lustig sak.

Vad ska jag göra?

Jag har under perioder i flera års tid haft det jobbigt med kost och träning.Mina tankar har pendlat mellan rädslan för att äta för lite och gå ner i vikt men också att äta för mycket och gå upp i vikt.

Räcker detta? 2 (inget svar än)

Tjena! Jag har inte fått något svar än på min kostfråga räcker detta? Menar inte stressa er men tänkte bara upplysa om det.Tack ha en bra dag!.

Min fot blir ALDRIG frisk!!

Hej och HJÄLP! Jag är väääldigt aktiv tjej inom friidrott.Jag tränar 3-5 gånger i veckan.I september 2016 (alltså ca ett halvår sedan) skadade jag min fot.Jag halkade till i en kula ring.Några dagar efter trampade jag snett och där började allt.

Hej! Jag har mått väldigt dåligt sedan i november ungefär.Mest pga av stress men även andra saker.Nu när jag efter ett år har gjort upp en plan med min mentor så tror jag att det känns bättre även om jag fortf inte orkar göra saker.

Heej!! Denhär frågan kanske låter jätte barnslig, men det är faktiskt något som tär på mig jätte mycket.

Hej! Jag funderar på om jag äter bra,jag tränar väldigt mycket styrketränar och tycker att jag har det lite knepigt på matfronten.Funderar om det är tillräckligt.Tycler det är knepigt att äta tillräckligt är detta tillräckligt?.

Svettningar och frusenhet

Jag har ett problem.Jag börjas svettas jättelätt, så det gör så jag inte kan tex cykla till skolan för att jag blir så svettig, jag kan inte använda ljusa tröjör.Medans jag kan vara hemma en dag och då fryser jag jättemycket.

Hej! Jag får ofta i samband med styrketräning ont i vänster knä.Det går över fort men kommer alltid tillbaka efter träningen och håller i sig någon dag.Smärtan är i det närmaste obefintlig men jag känner ändå av att något inte stämmer.

Hej! Jag hatar alla kemiklalier som finns i schampo så nu har ja GJORT SÅ HÄR.

Hej! hur görs en add undersökning? Jag ska kanske genomgå en sådan undersökning med min psykiater.

Dålig hy = för lite sömn

Hejsan hoppsan.Nu är det så att jag har blandhy/oren/dålig vad man nu kan kalla det.Jag tvättar ansiktet och har bra produkter och äter normalt, dricker vatten och hela det sköret men inget verkar hjälpa TILLS jag fick sportlov och sov cirka 10-11h per natt.

Hjälp vet inte hur jag ska börja?

Hej jag har börjat fundera på att bli vegetarian för att sedan snäppa upp det till vegan när jag flyttar hemifrån! Jag vill bli det för jag tycker synd om djuren för Lixom vi har husdjur som hundar katter å kaninen men varför äter vi då de andra djuren som...

HJÄLP KÄNNER MIG JÄTTE ÄCKLIG!!!!

Hej jag är en tjej på 14år och när ja fick mina första flytningar (i 3an kanske vet inte riktigt) så tog ja lite på det med fingret och sen stoppade in i munnen vilket känns lite idiotiskt för asså vem Gör sånt? Men de har Lixom blivigt en grej av de...

1 ... 78 79 80 81 82 ... 114