14.07.2017
Hej! Jag har alltid undrat om det är sant att det är bra att äta choklad när man har mens. Jag vet inte om jag ska tro på det eller inte.
Choklad myt
Caroline svarar
14.07.2017
Hej!
Att äta choklad medan man har mens är nog lite av en myt. Chokladen höjer kortsiktigt nivåerna av måbra-hormonet serotonin i kroppen, vilket en del kan tycka att lindrar mensvärken. Man kan också bli sugen på choklad på grund av hormoner och humörsvängningar. Ät choklad för att det är gott, men kanske inte för att medicinera mot mensvärk. Mera tillförlitliga metoder för att lindra mensvärken är att röra på sig, t.ex. ta en lätt promenad, eller att lägga en varm vetekudde på magen eller ryggen.
Somriga hälsningar från Caroline
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar