Min mens kommer annorlunda helatiden.
i september kom den 8:de,i oktober kom den första och nu (6.11.12) har den inte kommit ennu!Så håller det på,en månad kommer den JÄTTETIDIGT (typ 12 dagar efter den förra) och sen kommer den jättesent månaden efter.Har haft mens i c.ett år,så borde den vara regelbunden ennu?Och jag blir alltid jätte rädd dom månader då den kommer försent,har ångest,proppar i mig mat (ifall jag ätit för lite) o.s.v.Har gått ner 3kilo för att jag växt,har det gjort saken värre?Vad ska jag göra?ska jag prata med min mamma?
Allison
Hej Allison!
Förlåt att du fått vänta på svar, det har kommit in mycket frågor nu... Du har redan troligen fått din mens för denna månad medan du väntat på vårt svar.
Jag förstår att du tycker att det är jobbigt att mensen är oregelbunden men jag kan lova dig att du inte är den enda som har detta problem! Det är alltså helt vanligt att mensen är oregelbunden och speciellt i puberteten brukar mensen komma tidigt vissa månader och sent andra, eller t.o.m. lämna bort ibland. Det är alltså inget att vara orolig för - mensen brukar bli mera regelbunden när man är vuxen, men vissa kvinnor har oregelbunden mens hela livet. Det brukar sägas att menscykeln är 28 dagar, men det här är ju bara ett medeltal - allt från 21 dagar till 35 dagar är normalt. Vissa har också kortare eller längre menscykel än det här. Fastän du haft mens i ca ett år så är det alltså ingen garanti att den skulle bli regelbunden snart.
Om du inte har någon speciell orsak (t.ex. att du tror att du är gravid) att vara orolig för att mensen inte kommer, så är det nog bara att ta det lugnt. Mensen brukar inte utebli bara för att man ätit lite mindre, så du kan sluta att proppa i dig mat. Om mensen uteblir för att man ätit för lite ska det nog ha pågått under en längre tid och kroppen inte har fått tillräckligt med näring och går därför på "sparlåga". Så om du äter normalt och viktminskningen bara skett pga. att du växt, så är det nog lugnt.
Försök alltså att sluta oroa dig för att mensen inte kommer. Många gånger så påverkas kroppen av stressen då man väntar på mensen, så det att du stressar och väntar otåligt på mensen kan också göra den lite sen.
Din mens är alltså helt normal, du kan vara helt lugn. Du behöver inte ändra på dina levnadsvanor eller göra något speciellt för att få den regelbunden. Det tar sin tid. Visst kan du prata om saken med din mamma, hon uppskattar säkert att du berättar om saker som du oroar dig över till henne. Ofta är det ju så att flickorna bråds på sina mammor, så kanske din mamma också haft oregelbunden mens och kan berätta om hennes egna erfarenheter, när den blev regelbunden etc.
Oroa dig inte i onödan, njut av livet! :)
Hälsar ungdomsinformatörerna Lena och Liselott
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar