Mensen

Hej,

Jag förstår att det kan kännas oroande att din mens inte ännu har börjat, och att det lätt blir så att man jämför sig med andra och att det då kan kännas som att "alla andra" redan har fått sin mens. Men det är inte alls ovanligt eller onormalt att mensen inte har börjat i din ålder eftersom alla utvecklas i väldigt olika takt. Kom ihåg att det att man har fått sin mens eller inte har fått den inte är någon tävling och inget mått på hur lyckad man är som person. Det är svårt för mig att veta när din mens kommer att komma igång eftersom jag inte vet hur din pubertetsutveckling annars har sett ut. Vissa saker kan göra att mensen kommer lite senare, t.ex. att man är väldigt smal eller om man tränar mycket.

Så det enda du egentligen kan göra för att ge din kropp hjälp på traven är att försöka äta, sova och röra på dig regelbundet och lagom mycket. OM det skulle vara så att din mens inte har kommit igång då du fyllt 16 så kan du ta upp saken med din skolhälsovårdare eller med skolläkaren, men oftast brukar man inte utreda vad det beror på att mensen inte har kommit igång hos en tjej i din ålder just för att det är helt normalt och inte ett tecken på att någonting skulle vara fel.

Försök att ha tålamod och var snäll mot dig själv.

Kram,

Tessi