Simma med mens

Hej,

Jo, man kan absolut simma fast man har mens. Precis som du skriver kan du antingen använda tampong, menskopp eller en s.k "badtrosa". En badtrosa är en speciell sorts bikini nedredel som har ett inbyggt skydd som gör att de kan absorbera små blödningar då man simmar. Oftast brukar man inte blöda då man befinner sig i vattnet eftersom trycket brukar förhindra att blodet rinner ut, men beroende på hur kraftiga blödningar man brukar ha så kan det kännas tryggare att använda tampong eller menskopp.

Om du inte tidigare har använt tampong så kan det vara bra att du "övar" på att sätta in en hemma i lugn och ro eftersom det kan vara lite krångligt i början. Tänk på att slappna av och sitta eller stå i en sådan ställning som känns bekväm för din kropp. Det är också vanligt att tampongen suger i sig vatten då man simmar så det är bra om du byter den då du kommer upp och lägger en binda istället då du simmat klart. Menskoppen är snällare mot slidans slemhinna än tamponger, men den kan vara svårare att få att sitta rätt, speciellt i början. Mitt råd är därför att börja med tampong av den minsta storleken och testa hur det fungerar.

Kram,

Tessi