LITEN MED STOR SMÄRTA
Hej!
Det kan nog vara så att du har menssmärtor. Mensen är ofta oregelbunden till en början. Småningom blir den mera regelbunden och man börjar känna igen de smärtor som hör till före mens. Ibland kan smärtorna vara riktigt kraftiga. Det kan kännas skönt att ha en varmvattenflaska eller en vetedyna på magen. Man kan ta varma bad eller försöka göra avslappningsövningar. Motion kan också lindra besvären, men ibland krävs värkmedicin för att kunna fungera normalt de dagar då menssmärtorna är som allra kraftigast.
Jag hoppas du hittar ett sätt som passar just dej! Lycka till!
H. Hälsovårdaren Ann-Mari
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar