Simma med mens

Läs PS:et längst ner!

Hej!

För det första, hoppas att du inte haft simningen ännu, så att du har nytta av det här rådet! Hur som helst är det ju bra att veta till nästa gång och för andra tjejer att läsa. Jag skulle ha svarat tidigare, men har varit på arbetsresa.

För det första så beror det ganska mycket på hur mycket mens du har just när du ska och simma. Om det annars också rinner över, fyller en binda på bara några timmar eller kommer lite "klumpvis", så är det kanske inte så bra att simma i pool. I havet är det ingen skillnad, men hur hemskt det än låter att säga det, så är det kanske inte så kul att lämna små röda moln efter sig i vattnet.

Men har du helt normal mens, som inte fyller en binda på typ 6 timmar (man ska visserligen byta binda/tampong med en 4 timmars mellanrum, men jag menar alltså att du inte har ett vattenfall mellan benen iaf), så då går det jättebra att simma med tampong. Huvudsaken är då att du byter tampong före du hoppar i plurret - eftersom en nästan blodfylld tampong läcker och alltså inte heller är så fräsch) - och framförallt efteråt. Så fort du kommer in i omklädningsrummet ska du byta tampong eller sätta binda på.

Poängen är att tampongerna ju suger i sig vatten från bassängen också, inte bara ditt blod, och i vattnet kan ju finnas en och annan bobba. Ju längre du har i tampongen desto större är risken att du ska få en infektion i livmodern. Men vi talar hur som helst om en pyttepytteliten risk, du behöver inte alls vara orolig att du ska få en infektion bara för att du simmar medan du har mens. När man har mens så är livmodermunnen, den som sluter tätt mellan livmoderhalsen och livmodern, lite öppen så att blodet ska kunna rinna ut därifrån. Normalt funkar kroppen så att det nog rinner ut men inte kommer in något. men det finns alltså en liten risk att någon bobba ska komma in. Oftast är ju poolers och bassängers vatten så fullt av klor, som i sig verkar bakteriedödande (det är ju därför man häller det i vattnet, för att rena det), att man inte behöver oroa sig. I alla fall inte här i Finland, där allmänna bassänger ju är så hårt övervakade av hälsomyndigheter. Jag vet inte hur det är med hotellbassängerna i typ Turkiet, dock.

Och innan du frågar: nej, det är otroligt osannolikt att du ska bli gravid om du simmar när du har mens i vatten som det finns spermier i. För det första kan du inte bli gravid när du har mens, kroppen funkar vanligen så att man har mens med ungefär fyra veckors mellanrum och mitt emellan menserna har man ägglossning. Ägglossning är ju förutsättningen för att du ska bli gravid och mellan mensen och ägglossningen så är det ju ungefär 14 dagar för de flesta kvinnor (+-4 dagar ungefär). För det andra så finns det så mycket klor i vattnet och så kallt vatten (inte kroppstemp) att även om det skulle finnas spermier i vattnet så lever de inte länge nog för att hinna ända fram och upp i din slida. För att bli gravid genom vatten så ska det nog vara typ i ett pyttelitet badkar och just under ägglossningen, så osannolikt är allt annat.

Om det tog sjukt när du skulle föra in tampongen så beror det antagligen på en av två saker: 1) kanske satte du inte in den på rätt sätt. Lättaste märket att föra in är Tampax, som har en införingshylsa, en av de mindre sorterna av Tampax så brukar vara bäst för "nybörjare". Det står på paketet hur mycket de suger i sig, på samma sätt som med bindor, och ju mindre de suger i sig desto mindre brukar de vara till storleken. Följ bruksanvisningen - i början tyckte iaf jag att det gick lättast att föra in den om jag låg på sidan på golvet, stödd på armbågen och lyfte på det övre benet. Inte så lätt att göra första gången på vessan i simhallen, så det lönar sig att öva lite hemma. En tampong som sitter rätt ska inte kännas alls. När den sitter rätt ska du nog kunna föra in fingret ganska långt innan du känner den. Var inte rädd att den ska hamna för långt in, livmodermunnen tar nog emot och hålet i den när du har mens är så pyttelitet att där ryms aldrig en tampong in.

2) Du kan vara lite trång och torr och därför är det svårt att föra in en tampong. Det kan vilken tjej som helst vara och därför kan man tycka att det gör ont eller är obehagligt för all framtid att använda tampong. Men speciellt före man töjt ut sin slidkrans (mödomshinnan) med sex, onani eller tamponger, så kan det vara knepigt. Det går alltså att töja ut slidkransen med en tampong, bara du tar det långsamt och försiktigt och slappnar av. Spänner du dig så är det samma som med sex, då kan det ta lite sjukt, men slappnar du av i alla musklerna och inte stressar, så går det oftast bra. Men som sagt, så MÅSTE inte alla använda tampong bara för att det finns. Jag vet inte vad gymnastiklärare har för principer med tamponger (jag ska ta reda på), men jag kan inte tänka mig att någon skulle tvinga en annan person till något som tar sjukt.

Hoppas nu att det går bra på simningen och att mensen inte orsakar problem med just simningen iaf. Lingonveckan, Tant Röd och allt vad den kära menstruationen nu än kallas, är tyvärr ett nödvändigt ont som vi kvinnor nu bara måste stå ut med...

Hälsar webbredktören Liselott och ungdomsledarna


PS! Jag läste just på en sajt om mens att man kan simma med menskopp! Alltså både i pool och i havet. Eftersom menskoppen är gjord av silikon och inte släpper igenom vätska åt något håll och samlar upp blodet i koppen, så läcker den inte ut mensblod och inte in vatten! Menskoppar finns tex att köpas på apoteket.