Yrsel vid mens?

Hej!

Hmm... Nu har jag pratat lite med en vårdutbildad kompis och hon sa att det kan finnas flera förklaringar på det här. Troligen kan förklaringarna dessutom hänga ihop och påverka varandra.

Se, yrsel kan vara en av bieffekterna när man har mens, speciellt om du blöder kraftigt under mensen och kanske alltså får lite blodanemi av det (för lite blod, det kan man få yrsel och bli trött av). Men det är inte så vanligt att tjejer har så väldigt riklig mens. Men det kan ändå hänga ihop med mensen, för mensen kan påverka kroppen ganska ordentligt. Yrsel som kan ge illamående kan vara ett av dina PMS-symptom. Om det är bara mensen det är frågan om, så kanske det skulle hjälpa att börja med något hormonellt preventivmedel. En av de goda biverkningarna av tex p-plåster och p-piller är att de reglerar mensen, gör den mindre riklig och ofta också lindrar PMS-symptomen och mensvärken.

Men det kan också hända att du påverkas av lite järnbrist (för lågt hemoglobin) eller för lågt blodsocker (om du äter för dåligt) eller att du har väldigt lågt blodtryck. Alla de här tre grejerna kan ge dig yrsel närsomhelst, men kan bli värre i samband med den ansträngning på kroppen som mensen innebär. Just stress är ju också en ansträngning för kroppen och något så enkelt som att slarva med maten när man har det som mest stressigt kan ju ge lågt blodsocker, vilket kan ge yrsel. Att du spyr av det kan bero på att yrseln ger obalans. Men det låter ändå inte riktigt bra att du blir så yr att du spyr av det. Lågt blodsocker brukar snarare leda till yrsel som man svimmar av istället för att spyr av...

När skolan börjar igen kan du gå till skolhälsovårdaren och berätta om det här och mäta ditt blodtryck och hemoglobin. Hon ser nog om det är något där som är för lågt eller fel och kan berätta vad du ska göra då. Tills dess kan du försöka leva hälsosamt, alltså äta regelbundet och sova tillräckligt och allt det där, och så kan du föra lite dagbok över yrseln. Varje gång du känner av yrseln, så tänk efter hur du levt dygnet före - har du tex ätit tillräckligt regelbundet och mycket. Den här informationen hjälper sedan skolhälsovårdaren att ta reda på vad det är för "fel" på dig och åtgärda det. Men någon sjukdom behöver du säkert inte oroa dig för!

Hälsar ungdomsinformatören Liselott