Blodsockervärden?

Hej!

Det värde du fick var lågt. Det är svårt att säga ett exakt värde för vad som är ett normalvärde för alla, eftersom vi människor är olika och det som är bra för en, kan vara för lågt för en annan. En del anser att friska helst inte ska ha ett värde under 4, andra menar å sin sida att man inte skall ha ett värde under 3,5 och detta innebär att ditt värde skulle vara ok. Om detta värde inte upprepas varje gång efter att det gått en tid efter en måltid så är det ingen fara. Värdet kan sjunka ifall man inte ätit på en lång stund och gjort något fysiskt tungt, t.ex. motionerat och kroppen klarar av att ha det så ibland, bara man inte har diabetes.

Du sa att du ätit lite före du mätte. Ifall du ätit riktigt strax före du mätte inverkade det inte på det värde du fick, eftersom det tar en god stund för sockret att stiga i blodet efter en måltid. Det finns flera symptom på att blodsockret är lågt som är bra att känna till. Till exempel trötthet, huvudvärk, hungerkänslor, irritation, koncentrationssvårigheter, svettningar och yrsel och synsvårigheter. För diabetiker även svårare symptom som kramper och medvetslöshet. Dessa brukar berätta för oss att det är dags att äta och man känner obehag om man inte får äta då. Det var säkert därför du åt också, och det är ett bra tecken att kroppen reagerade på det. Unga tjejer äter ju ofta dåligt i rädsla för att bli tjocka och om detta gäller dig, kan det vara en orsak till det låga blodsockervärdet. Det som gäller alla oberoende och som du säkert hört massor med gånger tidigare är det viktigt att äta regelbundet, både vanlig mat och mellanmål, gärna med 4 timmars mellanrum eftersom det håller blodsockret på en jämn nivå.

Jag antar att det inte är någon fara med ditt blodsocker, men om du vill vara på den säkra sidan kan du låna någons maskin (eller gå till skolhälsovårdaren) och mäta ditt värde två timmar efter att du ätit en vanlig ordentlig måltid, utan att du ätit eller druckit annat än vatten mellan måltiden och mätningen. Om värdet då är runt 8-9 eller högre, så tycker jag att du kunde berätta om det du mätt för skolhälsovårdaren, så kan ni göra en uppföljning för att se om du eventuellt skulle ha diabetes eller inte. Om du tycker att du känner dig konstig och mår dåligt och känner av att du har lågt blodsocker ofta fast du inte mäter, ska du gå till hälsovårdaren iallafall.

För en diabetiker är 3,6 ett för lågt värde och denne behöver då snabbt höja sitt blodsocker. Hos en diabetiker är det vanligt att blodsockret stiger över 8 två timmar efter en måltid och genom att mäta det då, kan man hitta en diabetiker som ännu inte fått reda på sin diabetes. För att säkert få reda på om man har diabetes eller ej, krävs vidare uppföljning och laboratorieprov, så mätningar som man gör hemma räcker inte för att säkert fastställa en diabetesdiagnos.

Hoppas svaret hjälpte dig!
Hälsar hälsovårdaren Nadja