10.01.2022
Hej, jag är en kille på 18 år som är frisk i grunden, har lite psykiska problem med ångest och depersonalisation men får terapi för detta och har regelbunden kontakt med psykiater samt psykolog. Men vad jag vet har jag inga underliggande sjukdomar/hjärtproblem och är fysiskt helt frisk, vill egentligen ta coronavaccinet men min ångest hindrar mig från att göra det eftersom jag är så otroligt paranoid för biverkningar och kommer hela tiden upp massa konstiga anti vaxxers på internet som gör att jag blir rädd för att typ dö av vaccinet eller få seriösa biverknignar av det, anledningen till att jag inte vågar ta vaccinet är för att jag är känslig för i princip alla ämnen, känslig för koffein, nikotin, mediciner osv osv, så därför har jag inte vågat ta vaccinet även om jag hade velat väldigt mycket för att känna mig "säkrare" i skrivande stund vet jag inte vart jag skall ta vägen, i min ångestterapi ingår exponering, jag är rädd att fara till olika platser med mycket folk för att jag är rädd att få panikattacker som för mig medför depersonalisation/derealisation. (en symptom av min ångest) i min terapi med min psykolog och min psykiater ingår exponering för att komma vidare, men nu har jag ytterligare en stressfaktor gällnade exponering, jag är rädd för att dö, extremt rädd för det, ångesten ger mig massor med irrationella rädsor. Jag är rädd för att dö av corona och jag är rädd att få biverkningar av coronavaccinet och i skrivande stund har jag nästan panik för jag vet inte vafan jag skall göra, jag är jätterädd att få corona och jag är jätterädd för att ta vaccinet även om jag absolut hade velat gjort det, jag är verklingen ingen antivaxxer och tror på vaccinet, men min ångest hindrar mig från att kunna ta det, är så jävla rädd för biverkningar efter allt antivaxxer skit man sett på tv och internet utan att ens söka upp det, känner mig för tillfället lite täpt i näsan och förkyld och i skrivande stund är jag rädd att detta är corona och att jag kommer måsta åka in på intensivvård och att detta slutar med att jag dör. jag har sån otrolig ångest i skrivande stund så det är helt otroligt, har jag hög risk att dö om jag får corona som ovaccinerad? Jag vill vaccinera mig men klarar inte av det just nu, det bara går inte. Jag är som sagt grundfrisk och minns inte senast jag hade feber ens en gång, är typ aldrig sjuk... men är jättestressad och jättefylld med ångest just nu och hade gärna fått ett snabbt svar härifrån vad jag skall göra.... JAG VILL INTE FUCKING DÖ, är livrädd för döden och vill leva ett långt och hälsosamt liv och inte stupa från nåt jävla virus som 18 åring.... HJÄLP
Erik
UngInfo
svarar
Om UngInfo:
Luckan UngInfo
Luckan UngInfo innehåller bland annat en svenskspråkig ungdomsinformations- och rådgivningstjänst för unga i Nyland och Åboland och drivs av Föreningen Luckan r.f. Verksamheten riktar sig i huvudsak till svenskspråkiga ungdomar i åldern 13-29 och personer som arbetar inom ungdomssektorn. Ungdomsakademin erbjuder individuell handledning, ordnar evenemang, seminarier och kompetenshöjande kurser för unga, föreläser och drar verkstäder i skolor samt arrangerar fortbildningar för personal inom ungdomssektorn. Ungdomsakademin ansvarar även för chatten Ärligt talat.
Luckans ungdomsverksamhet
Luckan finns på tolv orter i Finland, och på 5 orter finns det personal för ungdomsverksamhet. Vi samarbetar med Decibel kring Våga Fråga-tjänsten, och erbjuder en chat som är öppen tre kvällar i veckan, med psykolog och andra sakkunniga. Utöver det ger vi personlig handledning, arrangerar evenemang för unga och fortbildning för professionella som arbetar med unga. Vi erbjuder också högstadier och andra stadiet föreläsningar och workshoppar. Luckan har i samarbete med Folkhälsans Förbund status som kompetenscenter 2018-2019 med IRV-tjänster och ungdomsarbete på webben som ansvarsområde.
17.01.2022
Hej och tack för din fråga!
Rekommendationen av THL (Institutet för hälsa och välfärd) i Finland för tillfället är att alla 5 år fyllda och äldre ska ta coronavaccinet. Av vaccinet ges flera doser. Fördelar med att ta vaccinet är bland annat att det skyddar en själv från att bli smittad av coronaviruset, och det skyddar mot allvarliga symptom av viruset. Om man tagit vaccinet men ändå blir sjuk gör vaccinet också att man inte smittar andra lika lätt, alltså kan man genom att vaccinera sig själv även skydda andra mot att bli smittade. Hos unga individer som inte tillhör någon riskgrupp är ändå allvarliga symptom av coronaviruset väldigt ovanliga. Alla vaccin, liksom alla läkemedel, har biverkningar. De flesta biverkningar av coronavaccinet är lindriga och övergående. Till dessa hör ont i armen där man fått sprutan, feber, och huvudvärk. Det är viktigt att komma ihåg att coronavaccineringen är helt och hållet frivillig, det är upp till dig själv att ta beslutet om du vill vaccinera dig eller inte.
Rädslor är alltid väldigt svåra att hantera, då de lätt tar över alla tankar och får en i ett tillstånd som är svårt att rationellt tänka sig ut ur. Du nämner själv hur du egentligen inte är en så kallad "antivaxxer" och att du tror på vaccinet. Det bästa du kan göra är att försöka ta det riktigt lugnt, inte döma dina egna tankar och rädslor, utan vara förstående inför dem. Det är mycket det talas om och det finns många som är rädda för tillfället. Det är helt okej att vara rädd, men det är svårt då det går till den grad som du beskriver, att rädslan och ångesten hindrar dig att göra det du egentligen skulle vilja. Jag tycker du absolut måste ta upp allt det här med din psykiater och psykolog, de kan hjälpa dig också med det här. Gradvis exponering är ju en mycket fungerande metod då det handlar om ångest, och jag tror nog du kommer att klara av också det här med hjälp och stöd av dina professionella kontakter. Men det är viktigt att du är så öppen med dom som bara möjligt, då kan de hjälpa dig allra bäst. Bara du vet exakt vad det är du vill och hur du skulle vilja sköta om dina egna utmaningar på bästa sätt, så det inte blir för överväldigande, men samtidigt så att du kan komma vidare, ett steg I taget. Det är inte bråttom någonstans, så ge dig själv utrymme att tänka och känna och fatta det beslut som du tror är rätt. Kom ihåg att rädslor och tankar är precis just det, det är inte samma som verkligheten och de är inte du. Då man har ångest gör de allt för att skrämma upp dig, så försök lyssna på det men inte låta dem styra dina beslut. Lycka till och hoppas du kommer åt att göra det du tror är bäst för just dig.
Läkarstuderande vid projektet "Frågesjuk" och Psykolog Helena, UngInfo
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar