förkylning igen

Våga fråga!Frågor och svarKroppenSjukdomarna och krämporna
17.09.2013
hej att jag är den som skrev ''förkylning'' :p men asså de blev typ värre på söndag/måndag och då for jag till hälsovårdaren igen och hon sa att jag ska testa typ te me honung .. :) det hjälpte och det känns nästan bra - men hon sa också att jag inte ska träna eller nåt sånt.. och imr så har vi friluftsdag så då ska vi typ gå över 10 km. eller nå sånt, så kan jag vara med utan att det blir värre?

xd
19.09.2013

Hej,
du kan nog säkert gå med på friluftsdagen. Men ta det lugnt, gå i lagom takt så att du inte blir andfådd och svettig. Det kan vara helt bra med lite frisk luft. Det är ju inte särskillt kallt heller. Ha lagom med kläder på inte för mycket men inte för lite.

Om du har feber ska du naturligtvis inte gå men annars kan du nog vara med.

Hälsar ungdomsinformatören Sanna

Kramp i händerna

Bastubad

Halsmandel

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Knäböj

Hej! Ja behöver pårikti nån annan övning fö låren än knäböj. Ja tränar hemma å ja har ingen ställning för att kuna lyfta tyngre än 10 kg vi knäböj. Ja ha testa alla ”step ups” å sånt men de känns int ...
Läs mera

adhd

Jag gjorde en kliniskt validerad ADHD-screening och fick ett resultat över tröskelvärdet. Jag skulle vilja prata med någon som kan hjälpa mig att undersöka om ADHD är en del av det jag har att göra me...
Läs mera

Träning

Hej! Hu läng ska man vänt me att a) styrketräna b) springa efter att ha äti 1) varm mat 2) mellanmål? Ja brukar tänk 1 timme minst men sen blir ja som jättetrött mitt i
Läs mera

Vad är då känslan av normalt?

Hej kära decibel! Jag fick min diagnos för svår depression äntligen efter jag pratat med alla olika människor så som kuratorer osv. i flera flera år nu. Det känns skönt att äntligen känna sig sedd och...
Läs mera