jag har ett sånt problem som att mina fötter e kalla men ja märker int de om int ja sätter foten mot benet elr nån annan kroppsdel. O fast ja har stumpor på o råkar rör morsan me fötterna så säger hon att di e kalla. javet int men när ja va på senaste hälso kontroll så had ja lågt blodtryck men de va just i nedre gränsen av vad som är godkänt, o ja undrar om detta kan ha nå med saken att göra? o så kan ja få såde om ja stiger opp snabbt så börj he snurr i huvu o man känner sig lite "hög" o de håller i sig kanske några sekunder. o vissa gånger kan ena öga få en "blackout" vilket oxå håller i sig en stund, kan dessa saker vara kopplade till de låga blodtrycket o borde jag kolla opp det?
Tack på förhand! uppskattar verkligen det ni gör :D
Hej!
Ursäkta, ursäkta att du fått vänta, här strömmar det in frågor på löpande band. Och tack för berömmet! Härligt att du gillar det vi gör!
Helt klart och tydligt lågt blodtryck! De "klassiska" tecknen på det är just att det kan tillfälligt svartna för ögonen och snurrar i skallen när man stiger upp hastigt. Du kan nog bra gå och kolla upp det hos skolans hälsovårdare och kolla om det är något du kan göra åt det 8brukar inte vara så mycket man kan göra, men hon kan ju också kolla tex ditt hemoglobin och allmänna hälsan).
Att ha kalla händer och fötter och näsa kan höra ihop med det låga blodtrycket, men kan också bero på dålig blodcirkulation. Det kan man ha helt naturligt, men det blir tex inte bättre av att röka eller vara överviktig. För att bättra på blodcirkulationen gäller det att röra på sig och gärna också massera fötterna. Det går med vanlig fotmassage men det finns nog speciella "fotmassagerullor" i tex hälsokostbutiker eller hos optiker som har en massa hjälpmedel för olika krämpor. Det kan vara en rulle med taggar som man ska rulla under foten eller någon form av bräda med rullande klossar på som man ska röra fötterna över eller liknande. Det kan hända att de har där sådana där specialskor som funkar som akupunktur så att det pickar under fotsulorna.
Kosmetologen tipsar också om växelbad. Då kan man tex i bastun ha en balja att stoppa fötterna i med så hett vatten som man klarar av och en balja med så iskallt vatten som man klarar av och så byter man fram och tillbaka mellan dem.
Hoppas det blir bättre av det här - men gå gärna till skolhälsovårdaren och berätta om dina kalla fötter. Och så ska du såklart använda varma stickasockor - INTE med vanliga bomullsstrumpor under för bomullen gör bara att svettiga fötter blir ännu kallare. Fråga morsan eller annan stick-kunnig om hon kan sticka ett par sockor åt dig med aloevera-garn eller alpacka-garn. Alpacka är 7 gånger varmare än ylle. Ett par ordentliga vinterskor, alltså fodrade, är också tusen gånger bättre än vanliga "lenkkare" eller converse ;)
Hälsar de yllesockbeklädda ungdomsinformatörerna Liselott och Sanna
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar