Högt blodtryck

Våga fråga!Frågor och svarKroppenSjukdomarna och krämporna
08.07.2009
Hej! Jag har lite för högt blodtryck, inte så farligt högt men ändå. Vad är det som orsakar högt blodtryck, och finns det något man kan göra för att motverka det? Jag vill helst inte börja äta blodtrycksmedicin då jag blir äldre.
18.11.2011

Ät hälsosamt och rör på dig! Minska på saltet i maten! Fundera på vad du tar som smörgåspålägg, vad innehåller det du dricker - för dagbok några dagar - kanske kan du minska på salt och fett? Om du hela tiden har för högt blodtryck kan dina blodkärl / artärer ta skada, det som kallas arteroskleros (artärförhårdning). Då hjärtat sammandrar sig pumpas blod ut i artärerna och om kärlen är för hårda stiger trycket i kärlen då blodet pumpas ut.

Hälsar Decibels experter

Kramp i händerna

Bastubad

Halsmandel

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Knäböj

Hej! Ja behöver pårikti nån annan övning fö låren än knäböj. Ja tränar hemma å ja har ingen ställning för att kuna lyfta tyngre än 10 kg vi knäböj. Ja ha testa alla ”step ups” å sånt men de känns int ...
Läs mera

adhd

Jag gjorde en kliniskt validerad ADHD-screening och fick ett resultat över tröskelvärdet. Jag skulle vilja prata med någon som kan hjälpa mig att undersöka om ADHD är en del av det jag har att göra me...
Läs mera

Träning

Hej! Hu läng ska man vänt me att a) styrketräna b) springa efter att ha äti 1) varm mat 2) mellanmål? Ja brukar tänk 1 timme minst men sen blir ja som jättetrött mitt i
Läs mera

Vad är då känslan av normalt?

Hej kära decibel! Jag fick min diagnos för svår depression äntligen efter jag pratat med alla olika människor så som kuratorer osv. i flera flera år nu. Det känns skönt att äntligen känna sig sedd och...
Läs mera