Högt HB & tillskott

Våga fråga!Frågor och svarKroppenSjukdomarna och krämporna
24.09.2013
Jag har haft högt HB och får därför inte äta tillskott som innehåller järn. Vad innebär detta? Får jag äta t.ex magnesium, zink mm. eller påverkar också dessa mitt HB?

YOLO
02.10.2013

Hej YOLO!

Efter en snabbcheck med en hälsovårdare, så fick du grönt ljus! Du får nog alltså äta tillskott innehållande tex magnesium och zink, det är bara järnet du måste undvika. Järn höjer nämligen HB ytterligare, så när man har lågt HB måste man äta tillskott av just järn. Ett par tips för att sänka HB: drick mycket och gå och ge blod vid någon blodgivningstjänst (Röda Korset brukar ha sådana ställen, kolla deras hemsida).

Hälsar ungdomsinformatören Liselott

Kramp i händerna

Bastubad

Halsmandel

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Knäböj

Hej! Ja behöver pårikti nån annan övning fö låren än knäböj. Ja tränar hemma å ja har ingen ställning för att kuna lyfta tyngre än 10 kg vi knäböj. Ja ha testa alla ”step ups” å sånt men de känns int ...
Läs mera

adhd

Jag gjorde en kliniskt validerad ADHD-screening och fick ett resultat över tröskelvärdet. Jag skulle vilja prata med någon som kan hjälpa mig att undersöka om ADHD är en del av det jag har att göra me...
Läs mera

Träning

Hej! Hu läng ska man vänt me att a) styrketräna b) springa efter att ha äti 1) varm mat 2) mellanmål? Ja brukar tänk 1 timme minst men sen blir ja som jättetrött mitt i
Läs mera

Vad är då känslan av normalt?

Hej kära decibel! Jag fick min diagnos för svår depression äntligen efter jag pratat med alla olika människor så som kuratorer osv. i flera flera år nu. Det känns skönt att äntligen känna sig sedd och...
Läs mera