Huvudvärk

Hej Smurfen!

Huvudvärk kan bero på många olika saker, men om den sitter i konstant så lönar det sig nog att du far någonstans och kollar upp saken, till exempel till skolhälsovårdaren till att börja med så kan hon om hon tycker att det behövs rekommendera dig vidare. Vanliga orsaker till huvudvärk är stress, spända muskler, förkylning, oro eller synfel, och att vila eller ta värktabletter mot huvudvärken kan hjälpa. Men om huvudvärken sitter i i mer än en vecka, eller om man tar värktabletter flera gånger i veckan lönar det sig att kontakta någon, som sagt. Spänningshuvudvärk är den vanligaste formen av huvudvärk, och orsaker till den är spända muskler eller oro och stress. Det vanligaste är att man har värk på båda sidor av huvudet. Ett tips är att lära sig att slappna av mer, och ta det lugnare. Det kan också bero på att man ser dåligt och borde ha glasögon, så om du vet med dig att du måste kisa ofta för att se fram till tavlan kan det vara orsaken.

Vid migrän så får man svåra anfall av huvudvärk i ena eller båda hjärnhalvorna. Man brukar också kunna må illa i samband med migränen, och vara extra känslig för ljus och ljud.

Det bästa skulle som sagt vara att du får prata med en hälsovårdare om din huvudvärk för att bli på det klara med vad som orsakar den hos just dig.

Lycka till!

Hälsar Ungdomsinformatören Lina