konstant trött och orkeslös

27.06.2022
hej, jag har sedan ungefär ett år tillbaka känt konstant trötthet. oavsett hur mycket sömn jag får har jag ingen ork att göra något. nuförtiden har jag plötsligt fått mycket dåligt minne, ofta huvudvärk och värk i kroppen. jag känner dessutom konstant sug efter kolhydrater som bröd, godis, bakverk m.m. och har svårt att fokusera på något. jag är rädd att något är fel i kroppen men vet inte vad. är inte säker på om jag går upp eller ner i vikt pga mitt ätande och sug på kolhydrater men får ångest efter att jag ätit en massa sötsaker.

vad tror ni är felet?
Tessi klippt

Hälsovårdare och sexualrådgivare Tessi svarar

29.06.2022

Hej,

Det är jättesvårt att veta vad det beror på bara på basen av din fråga. Jag skulle rekommendera att du bokade tid till en läkare som kunde ta ställning till din situation och kolla upp t.ex. hemoglobin och sköldkörtelfunktion genom laboratorieprover.

Med tanke på din ålder så ÄR det mycket som händer så i sig är det inte ovanligt att man kan känna sig orkeslös och trött eftersom kraven som ställs på en ung person är stora, och eftersom blodsockret reagerar snabbt på kolhydrater som finns i t.ex. vitt bröd så kan det göra att tröttheten känns ännu värre då blodsockret sedan sjunker igen. Men DU känner dig själv bäst, så om du upplever att någonting är "off" så tycker jag att du skall kolla upp det hos en läkare.

Det du själv kan göra medan du väntar på din läkartid är att försöka leva så regelbundet som möjligt, d.v.s. äta, sova och röra på dig lagom mycket, och att försöka äta bra mat tillräckligt ofta så att du inte får så snabba blodsockerfall. Jag vet att det känns urtrist som ung person att höra att man skall leva regelbundet, men kroppen fungerar bäst då.

Ta hand om dig.

Kram,

Tessi

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hej! Ja behöver pårikti nån annan övning fö låren än knäböj. Ja tränar hemma å ja har ingen ställning för att kuna lyfta tyngre än 10 kg vi knäböj. Ja ha testa alla ”step ups” å sånt men de känns int ...
Läs mera

Jag gjorde en kliniskt validerad ADHD-screening och fick ett resultat över tröskelvärdet. Jag skulle vilja prata med någon som kan hjälpa mig att undersöka om ADHD är en del av det jag har att göra me...
Läs mera

Hej! Hu läng ska man vänt me att a) styrketräna b) springa efter att ha äti 1) varm mat 2) mellanmål? Ja brukar tänk 1 timme minst men sen blir ja som jättetrött mitt i
Läs mera

Hej kära decibel! Jag fick min diagnos för svår depression äntligen efter jag pratat med alla olika människor så som kuratorer osv. i flera flera år nu. Det känns skönt att äntligen känna sig sedd och...
Läs mera