1. Bytte från Yaz till Meliane för 1 månad sedan ungefär, vilken av dessa innehåller mer hormoner? :) Vet inte om det var pga Yaz eller bara allmän sjukdom men mådde iallafall SUPER dåligt under de 4 månaderna.
2. Får alltid jätte magvärk när jag power walkar eller springer, vad kan detta bero på? Har inte tränat som vanligt på kanske 2 månader, måste magen vänja sig?
3. Jag har ofta kramp och värk i magen, gör suuuperont. Det krampar också nere i magen, vid livmodern typ. Har haft detta ofta men vad kan det bero på? Dålig mat? Sjukdom? Min mommo har celiaki.
julia
Hej Julia!
Vi ska svara på dina frågor i ordning:
1. Bra att du bytte sort om du upplevde att Yaz inte funkade på önskat vis. Hoppas Meliane passar din kropp bättre. Både Yaz och Meliane är kombinerade p-piller som innehåller östrogen och gulkroppshormon. Båda sorterna innehåller lika mycket östrogen (0,02mg). Pillrena innehåller olika gulkroppshormoner: Yaz innehåller 3mg drospirenon och Meliane innehåller 0,075mg gestoden. Yaz innehåller alltså mer hormoner.
2. Magen brukar inte måsta vänja sig till träning, ofta borde den börja må bättre av det. Har du försökt lätta på farten lite? Kan det hända att du har för hårt fart och får stickningar? Ofta när man far ut på springtur och länk, speciellt efter en lite längre paus, tar man ofta i för hårt i början. Försök ta springturen i lite lugnare takt nästa gång, kanske det hjälper.
Det kan också hända att du ätit för nära motioneringen. Ibland när maten inte hunnit smälta ordentligt kan man få kramp och stickningar. Om du ska ut på en mera fartfylld motionspass, som tex en springtur, är det bra att ha ca 2 h mellan maten och motionspasset.
3. Om det inte är frågan om mensvärk - (vilket det troligen inte är om det händer flera gånger i månaden?) - så kan det bra vara frågan om keliaki. Om din mormor har det, så finns det en sannolikhet att du också fått det, eftersom keliaki ofta är ärftligt. Symptomen på keliaki kan vara mycket individuella. Men de typiska symptomen som är sjuk mage, lös mage, svälld mage och kramp i magen passar nog till en viss del in också på dig.
Du kan ju prova i tex två veckor att äta glutenfritt och se om det har en positiv inverkan? Om magproblemen lättar, kan det bra hända att du har keliaki. Då kan ni kanske ta kontakt med en läkare för att få en diagnos. Exempel på bra glutenfria kolhydrater är potatis, ris, hirs och majs. Du kan ju prata med din mormor om keliaki och få tips till olika maträtter o.dyl. under din "testperiod".
Hoppas du får ordning på magen!
Hälsar Ungdomsinformatören Lena
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar