Hälsovårdare och sexualrådgivare Tessi svarar
En Decibel-expert svarar
Hej,
Jag skickade din fråga till Korsholms apotek, som svarade såhär:
Hej! Under 18 åriga rekommenderas använda melatonin endast om annan sömnvård inte fungerat och endast om en specialist läkare har ordinerat det. Det finns inte heller något melatoninpreparat på finska marknaden som är indikerat till underåriga.
Med andra ord skulle det kanske vara bäst om du började med att träffa t.ex. en hälsovårdare och att ni tillsammans gick igenom de olika faktorer som påverkar din sömn och vilka saker du själv kan göra för att förbättra situationen.
Kram,
Tessi
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar