03.12.2015
Mina båda knän gör ont ibland.Jag spelar ishockey och ibland känns mina knän stela och sjuka men det brukar kännas bra om jag värmer upp benen bra före men ibland så hjälper inte det. Det tar ont ibland om jag gör knäböj det känns som att knä ger efter men ibland kan jag göra knäböj utan smärtor. skall jag kontakta läkare?
14.12.2015
Hej
Den första åtgärden skulle nog vara att få fötter/vrister kollade så att du inte har en felställning/överpronation i vristerna. Det brukar ofta medföra att knäna vinklar inåt mot varandra(kobenthet). Då blir också muskelhävarmar felbelastade, med smärta som följd. Som åtgärd kan man med hjälp av stödinlägg styra foten i rätt rörelsebana.
Mvh. Sune
Kontakta en läkare eller en naprapath som på samma gång kan göra passande stödinlägg till dig.
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar