Mitt knä gör ont ibland

Våga fråga!Frågor och svarKroppenSjukdomarna och krämporna
03.12.2015
Mina båda knän gör ont ibland.Jag spelar ishockey och ibland känns mina knän stela och sjuka men det brukar kännas bra om jag värmer upp benen bra före men ibland så hjälper inte det. Det tar ont ibland om jag gör knäböj det känns som att knä ger efter men ibland kan jag göra knäböj utan smärtor. skall jag kontakta läkare?
14.12.2015

Hej

Den första åtgärden skulle nog vara att få fötter/vrister kollade så att du inte har en felställning/överpronation i vristerna. Det brukar ofta medföra att knäna vinklar inåt mot varandra(kobenthet). Då blir också muskelhävarmar felbelastade, med smärta som följd. Som åtgärd kan man med hjälp av stödinlägg styra foten i rätt rörelsebana.

Mvh. Sune

Kontakta en läkare eller en naprapath som på samma gång kan göra passande stödinlägg till dig.

Kramp i händerna

Bastubad

Halsmandel

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Ekg

Hej, ska man ta av sig bh och allt när man ska på Ekg? Är det inte lite pinsamt att ligga där med brösten fram och övrankroppen helt bar, och särskilt ifall det är en manlig sköterska.

Och hur slippe...
Läs mera

Psykisk ohälsa

Hej!
jag har länge lidit av ångest i mindre eller större grad. Jag har alltid fått hjälp och under en period så åt jag även antidepressiva som jag senare slutande med. Men de senaste veckorna har min...
Läs mera

Ätstörning

Hej, jag och mina kompisar tror att en av vår kompis kan ha ätstörningar, vi har märkt att hon äter knappt något i skolan och hon har blivit betydligt smalare. Vad ska jag göra?
Läs mera

Tidig Melanoma kanske

Jag har fått ett litet utslag någon stans vid min armbåge och den har inte fari iväg.
Läs mera