Problem med käkarna

Hejsan hoppsan,
Har under en längre tid haft problem med mina käkar, de kan låsa sig ibland och att gapa stort är obehagligt på många sätt, dels för att det tar ont men dels för att det verkligen känns som att käkarna kommer att låsa sig om jag gapar stort.
Jag värker ofta i käkarna, speciellt senaste veckor, och ibland när jag exempelvis böjer mig ner och skall prata kan jag inte öppna minnen alls, dels för att käken låser sig men också för att det känns obehagligt. Har försökt googla runt lite (inte för att man borde göra det...) och kommer egentligen inte fram till något vettigt, har också börjat fundera om jag har Överbett och därför är spänd/sjuk i käkarna. Problemet är bara det att jag faktiskt frågade min tandläkare senast jag var dit och då tyckte ham att det inte var nåra problem.
Så till frågan(orna); finns de nått jag kan göra själv? Är detta något som jag isf borde konsultera med en tandläkare eller en läkare, och vad vore behandlingen isf?
Och till sist, när blir ett Överbett ett Överbett? För jag menar, klart att tänker jag på det så nog får jag ju käkarna att "mötas" men jag kan nog komma på mig med att framtänderna /överkäken ligger och lutar ovanpå nedrekäken (om ni förstår vad jag menar) Lina