rädd

13.09.2023
Jag blir allti rädd så fort jag känner något ”symptom” såsom huvudvärk, illamående, att jag är ofokuserad mm. Fastän det ibland knappt är t.ex. huvudvärk bara att det kanske känns lite tyngre i huvudet eller något, jag börjar alltid googla jättemycket och då står det att alla mina ”symtom” ska tyda på något jättefarligt, och det är speciellt då jag får panik, jag blir säker på att jag har en jättealvarlug sjukdom så fort jag känner pyttelite huvudvärk eller något annat. Jag förstår att det kan vara hälsoångest eller något liknande och så säger också folk till mig. Men jag är verkligen så rädd hela tiden och ja jag har pratat med föräldrar och skolhälsovårdare/kurator, men jag känner att det kan hjälpa för stunden men när jag typ redan ”självdiagnostiserat” mig själv med typ cancer och sånt så hjälper det sedan inte så mycket. Ofta tror jag faktiskt att det kan vara nå farligt fast det inte borde det. Jag står bara inte ut längre att va så rädd, skolhälsovården sa också att vi ska ha en hälsoundersökning snart så då kan jag fråga läkare om jag undrar något, men det känns inte som att nån förstår när de bortförklarar allt med att det inte är något. För mig är det verkliga känslor och jag kan gråta mig till sömn för att jag är så säker på att jag har en farlig sjukdom..:( Svara snälla
Alexandra Sippus

Sjukskötare och socionom Alexandra svarar

22.09.2023

Hejsan,

det låter verkligen jobbig att gå med den oron hela tiden. Det är mycket möjligt att det är hälsoångest men det kan jag inte bekräfta för dig såhär via nätet. Huvudvärk, illamående och såna saker är något vi alla lider av, vissa oftare och vissa mer sällan och det är väldigt sällan det är något allvarligare. Försök fundera på t.ex huvudvärken, är den alltid likadan? Om du känner ingen att den är likadan som senaste gånger och då gick den över kanske efter att du tagit en värktablett så kanske det kan vara ett sätt mitt i den jobbigaste stunden att lugna dig. Som ett exempel. MEN, jag försöker tänka mig in i din situation och du verkar lida av det så mycket och skulle därför föreslå en av två saker. Tycker du att du kan vänta tills hälsogranskningen och får prata med läkaren så kan du riktigt bra göra det. Det andra alternativet är att du går via hvc, ringer sjukskötarmottagningen där och ber om en remiss för laboratorieprov. Därifrån kan de lägga in alla grundprover som berättar mycket. Det går också att gå privat och ta såna blodprov men de kostar en hel del. Om du tar blodprover och det visar sig att allt är i sin ordning så kan du nog få bekräftat för dig själv att det är ångest över din hälsa du har och då kommer nästa steg -> lära dig metoder att hantera din ångest. Såna saker ska bland annat din kurator nog kunna hjälpa dig med.
Jag hoppas du får någon hjälp utav det här <3


Kram, Alexandra

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hej! Hu läng ska man vänt me att a) styrketräna b) springa efter att ha äti 1) varm mat 2) mellanmål? Ja brukar tänk 1 timme minst men sen blir ja som jättetrött mitt i
Läs mera

Hej kära decibel! Jag fick min diagnos för svår depression äntligen efter jag pratat med alla olika människor så som kuratorer osv. i flera flera år nu. Det känns skönt att äntligen känna sig sedd och...
Läs mera

Hej jag har så länge jag kan minnas varit mycket känslig för vissa ljud såsom tuggande och hostande. När jag hör ljuden mycket så får jag nästan som en ”black out” dör jag känner intensiv ilska och ån...
Läs mera

Hej! Jag är en tjej på 19 år som nu på senaste haft mycket problem med min mage och kissnödighetskänsla hela tiden, hade ont i vänstra sida av magen väldigt länge och kollade upp det hos läkarna och d...
Läs mera