01.12.2021
Hei, jag börjar känna att sömnproblem påverkar min glädje och energi i vardagen. Tror jag har något som kallas restless leg syndrome, och vet inte alls hur jag ska behandla detta. Ligger ofta och känner klaustrofobi i benen när jag skall somna, denna känslan eskalerar vid menstruation också. Har ni någon aning vad jag kan göra med detta?
johi
Läkare Heidi svarar
02.12.2021
Hej! Om du har symptom på restless legs tycker jag det är bra att du söker vård för detta på hälsocentralen så att ni får reda ut det ordentligt och ta prover etc. Tills dess kan du testa ta en kvällspromenad (lätt fysisk aktivitet) innan sänggåendet, värma/kyla benen beroende på vad som känns bäst och massera benen eller stretcha. Hoppas det lättar!
Mvh Heidi
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar