Jag har också svårt att gå, jag kan gå nerför trappan men sedan måste jag sätta mig för att jag blir yr och kan inte se något. Jag är rädd att vara uppe för länge och gå för att för nån dag sen svimmade jag när jag var uppe och gick, men det kan ha berott på att jag inte åt något den dagen alls. Jag behöver hjälp om hur jag ska orka mer och om hur jag ska börja äta. Tack så mycket! :)
Hej!
Förhoppningsvis känner du dig bättre nu och börjar bli frisk. men vet du vännen, om du inte äter något, så kan du inte bli frisk. Så enkelt är det. Din kropp måste få bränsle, alltså näring, inte bara för att kunna fungera normalt utan också extraenergi för att ha kraft att motarbeta bakterierna/viruset som gör dig sjuk och för att du ska kunna återhämta dig till normalt tillstånd. Det är mycket näringsbristen som gör dig yr och svag och får dig att svimma.
Så om du inte fått i dig så mycket näring nu, så försök att börja med sådant som du tycker att är riktigt gott. Om man någonsin har all ursäkt i världen att äta det man tycker om, så är det när man är sjuk. Influensor och förkylningar brukar påverka smaksinnet medan man är sjuk, men det kommer nog tillbaka, så satsa på att äta sådant som du brukar gilla i alla fall. Även sådant som lätt går att få ner, som fruktsoppor, yoghurt och varma soppor, är bra att dricka en kopp av då och då. Sedan är det lättare att börja med fastare mat.
Om du fortfarande är sjuk, så måste du nog gå till en läkare! Om du inte får i dig näring, så kan det i leda till riktigt allvarlig näringsbrist och vätskebrist och då kanske de måste ta in dig på sjukhus och ge dig näring via dropp eller sond. Om man annars inte heller äter tillräckligt, så blir man mycket oftare och allvarligare sjuk än andra.
Krya på dig, hälsar ungdomsinformatören Liselott
Kommentarer
Inga har kommenterat på denna sida ännu
Skriv kommentar