Snarkningar

Hej, jag har ett problem med snarkning som jag hoppas att få hjälp med.
Jag snarkar extremt mycket och har jättemycket olika ljud när jag sover, detta är så extremt pinsamt att jag inte ens vet vart jag ska ta vägen. När jag sover med tex en kompis eller med min pojkvän så ligger jag vaken med flit tills dom somnat och försöker va vaken så länge som jag kan för att inte snarka. Senast förra veckan sov jag med min ena tjejkompis, hon ropade mitt namn flera gånger under natten för att jag snarkade och vissa av gångerna förstod jag inte ens hur jag kunde ha snarkat för kändes som att jag halv-sov bara. Tillslut så satte jag mig upp i sängen och kämpade för mitt liv att hålla mig vaken och inte somna om, fast vi skulle upp tidigt och jag var så otroligt trött (klockan va runt 03:30 här).
Också det att jag öppnar munnen när jag sover är ett stort problem som min pojkvän tycker är irriterande. Snälla hjälp mig med att sluta snarka när jag sover, jag vill verkligen göra något för att få det att sluta för det är så illa nu stt jag vågar snart inte sova över hos mina kompisar, för ALLA kommentar det och skrattar, eller så blir dom irriterade. Hur ska jag ens kunna sluta snarka mitt i natten om någon väcker mig och säger åt mig att sluta? Hur ska jag kunna sluta för jag vet ju inte ens om att jag snarkar från första början och jag kan inte kontrollera det?
Hjälp!!! Anonymt