Yrsel

19.07.2026
Hej! Jag är en tjej på 17 år (gymnasiestuderande) som lider av ett stort problem. En morgon före skolan i december 2025 greps jag av en plötslig yrsel, i någon sekund trodde jag att jag skulle svimma. Det var jätteläskigt. Tidigare, i oktober 2025, var vi på en resa med flygplan, och därefter hade jag börjat känna lite yrsel, men inget dessvärre. Vi tänkte att det var något med öronen som hade slagit lock, så jag skulle göra lite valsavaövningar. Dessa övningar gjorde ingenting. Efter den morgonen i december blev jag väldigt rädd att det skulle hända igen. Yrseln hängde kvar, inte alltid lika märkbar, men alltid där. Vi besökte en läkare, som sa att det kunde vara en stressreaktion och att jag skulle gå ut och motionera, och att det snart skulle gå över. Men det har det inte. Nu är det nästan ett halvår sedan och det har knappt blivit bättre. Jag är fortfarande rädd och har börjat känna mig väldigt hjälplös. Mina föräldrar vet om det, men de tror förmodligen att det har blivit bättre. Jag har även fått läsglasögon, eftersom vi tänkte att det kanske var min syn som var överansträngd. De har inte heller hjälpt. Min kompis var med om liknande och var också till en läkare. De sa bara att det kan vara vad som helst och att det inte finns så mycket att göra. Det är en av anledningarna till att jag inte har vågat söka vård. En annan anledning är att jag är rädd att det ska vara något allvarligt fel. Jag vill heller inte vara en börda för min familj. En annan anledning kan vara att jag har ganska dålig hållning och lite böjd nacke (tycker min mamma), men jag ser inte hur en sådan sak skulle orsaka sådana här stora problem. Eller så kanske det är stress, dock tycker jag inte att jag är särskilt stressad, så jag vet inte varifrån det skulle komma, eller hur en sådan sak kan bli till så stora problem. Jag är faktiskt ganska stressad över skolan (eftersom jag drömmer om att bli kirurg) och tänker sällan på mycket annat än skolan, även nu på sommaren. Yrseln är inte alltid så hemsk men finns alltid där. Det känns mest som om det skulle ”våga”, och som att balansen har blivit lite sämre. Det märks allra tydligast då jag är helt stilla (därför föredrar jag att röra på mig på något sätt). Ett annat symptom är små (mini) skakningar i typ benen och ryggen. Jättesmå, men märks av då jag är helt stilla. Detta har blivit bättre nu dock. Jag är orolig att detta hela kommer att fortsätta typ förevigt, speciellt nu när skolan börjar igen. Snälla hjälp, hoppet hållet på att ta slut. Vad ska jag göra?? Tack för att du tog din tid och läste denna långa text! Hjälplös
Heidi Jussil klippt

Läkare Heidi svarar

09.08.2026

Hej!

Yrsel är ett komplext symptom med många möjliga bakomliggande orsaker. Tittar man i huvudområdet kan det komma från hjärna, ögon, öron, nacke. Vidare neråt kan det komma från hjärtat, blodet, smärta i kroppen, neurologiska sjukdomar som påverkar balansen. 
Hjärnan kan drabbas av stress och ångest, stroke, tumör. 
Ögonen kan drabbas av brytningsfel eller annan synpåverkan.
Öronen kan drabbas av inflammation på balansnerven, kristallsjuka, öroninflammation, vaxproppar, vissa speciella yrselsjukdomar.
Nacken kan vara spänd i muskulaturen pga dålig hållning eller ha en skada på skelett eller diskar mellan kotorna.
Hjärtat kan drabbas av för högt eller lågt blodtryck, rytmrubbningar.
Blodet kan vara påverkat till exempel i form av lågt Hb, järnbrist, vitaminbrist, lågt blodsocker.
Smärta i kroppen kan vara svår att hantera och ge upphov till andra associerade symptom så som yrsel eller illamående.
Neurologiska sjukdomar som påverkar nerver ut i armar eller ben kan göra det svårare att veta "var man har" kroppen och tolkas som yrsel och obalans.

Det finns alltså nästan oändligt många saker som kan orsaka yrsel. Bland det vanligaste
är ändå ofarliga saker så som spänd nacke eller stress, vilket låter som sannolika orsaker i ditt fall. När det är allvarliga bakomliggande orsaker brukar det oftast bli sämre och sämre och komma tillsammans med andra symptom så som kraftig huvudvärk, svaghet i någon del av kroppen. På din beskrivning låter det ändå som en ganska "låggradig" yrsel som i och för sig inte försvunnit helt men heller inte "brakat loss" totalt. Ifall det kommer från nacken är det bra att träna och göra pulshöjande aktiviteter regelbundet, åtminstone ta en promenad som får igång cirkulationen. Om du inte testat massage kan ju det vara en ide för att se om det finns spänningar som går att lätta på och isåfall kunna känna skillnaden mellan när du är spänd och avslappnad.

Hälsningar Heidi

Kommentarer

Inga har kommenterat på denna sida ännu

Ställ en egen fråga

Skriv kommentar

OBS! Ställ din fråga vid Våga fråga.

Hej! Jag har någon gång blod i avf. Inte hela tiden men nu som då. Jag har trög mage. Men igår var det lite mera jag brukar bara se lite blod ( väldigt lite) men igår var det ganska mycket nästan en h...
Läs mera

Hej!

Jag har just börjat ta medicin för min add, jag tar nu Medikinet 10mg och sen ska jag trappa upp med tiden. Kan jag dricka energidrycker? Vid apoteket sa dom bara att jag inte kan dricka alkohol...
Läs mera

Hej,
Fick just veta att jag är gravid i v6 och oroar mig för att jag kan ha fått toxoplasmos. Har inga symptom (men är väl inte så vanligt att ha det heller). Åt en grillad HK Viljanpossuleike för li...
Läs mera

Hej, min fråga står i hemliga rutan.
Läs mera